تغذیه روح

تابیتا براون بازیگری آمریکایی است که در فضای مجازی بسیار محبوب شده است. او علی‌رغم سختی‌ها و مشکلاتی که در زندگی خود داشته زنی بسیار موفق و پرانگیزه است. تابیتا با علاقه‌ای وافر دستور پخت غذاهای وگان را می‌دهد و دیدگاه‌های خردمندانه‌اش را با هواداران میلیونی‌اش به اشتراک می‌گذارد. او در این کتاب مسیری را نشان می‌دهد که الگویی رهایی‌بخش به ارمغان می‌آورد: من هم مشکلات و لحظاتی سخت را پشت سر گذاشته‌ام اما یک روز به خودم آمدم و تصمیم گرفتم بیش از این خودم را محدود به پسمانده‌ها و فضولات گذشته نکنم و دیگر به خودم اجازه ندهم حرف‌های این و آن سرنوشت من را رقم بزند. رهایی را انتخاب کردم، انتخاب کردم آزادانه زندگی و آزادانه از اعتقاداتم پیروی کنم، رها باشم و بگویم این زندگی من است پس مسئولیت آن بر عهده خودم است.