راه و رسم دیدن

مجموعه‌ی «راه‌و‌رسم» منتخبی ساده و قابل فهم برای کسانی است که می‌خواهند با تمرین‌های پایه‌ای آگاهی (مایندفولنس) آشنا شوند. چطور می‌توانیم غبار توهم را پاک کنیم و چیزها را همان‌طور که هستند ببینیم؟ تیک نات هان، استاد ذن، عمل دیدنی عمیق را به‌طور کامل و دست یافتنی برایمان روشن می‌سازد و رای گسترش روشنی واقعی در زندگی را نشان‌مان می‌دهد. این مراقبه‌های موجز که با لحن صمیمی و مهربان تیک نات هان بیان شده‌اند، با نقاشی‌های جیسون آنتونیس همراهند.