تندرستی و شادمانی با یوگای خنده

پیش از پیدایش یوگای خنده، خیلی از مردم می‌دانستند که خنده بهترین طبیب برای تن و روان انسان است، اما راهی برای برانگیختن آن در دسترس نداشتند. یوگای خنده کاری انجام داد که خنده بخشی از زندگی روزمره مردم شود و همه از سودمندی‌های بی‌شمار این موهبت الهی بهره جویند. در این کتاب بی‌همتا، دکتر مادان کاتاریا، بنیان‌گذار یوگای خنده، پاسخ این پرسش‌ها را به شما خواهد داد: وقتی دل و دماغی برای خندیدن نداریم چگونه می‌توانیم بخندیم؟ چگونه می‌توانیم در نبود شادی بخندیم؟ آیا برای خندیدن به حس شوخ طبعی نیاز است؟ چرا کودکان زیاد می خندند اما بزرگسالان خیلی کم؟ چگونه می‌توانیم یاد بگیریم بخندیم؟