ایکیگای (گالینگور)

کتاب ایکیگایء راهنمای داشتن عمر طولانی است که بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا انجام گرفته است. هکتور گارسیاء نویسنده کتاب ایکیگایء طی مصاحبه‌ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای 100 سال را داردء رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد. کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی‌ها به فلسفه‌ای قدرتمند به نام ایکیگای است. ژاپنی ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می‌دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی‌ها و روش زندگی آنها نظیر تغذیه سالمء میزان تحرکء رضایت و امیدواری‌شان پرداخته است.