آرامش عشق و درمان

«آرامش، عشق و درمان» کتابی بی‌همتا درباره رابطه دوسویه ذهن و تن و چگونگی سود جستن از این دانش برای خود‌درمانی است. دکتر برنی سیگل که نخستین کتابش «عشق، پزشکی و معجزه» (انتشارات علم 1385) از دیگر کتاب‌های مرجع رشته پزشکی است، در این کتاب هم که سرشار از داستان‌های بیمارانی است که به شکل به اصطلاح معجزه‌آسایی از بیماری‌هایی مانند ام.اس و سرطان بهبود یافته‌اند، به ما نشان می‌دهد که چگونه عواطف و احساس‌هایی مانند عشق، امید، شادی و آرامش ذهنی، همانند افسردگی و نا‌امیدی، تاثیرات فیزیولوژیکی نیرومندی روی هر یک از ما دارد. «آرامش، عشق و درمان» به ما یاد می‌دهد چگونه آغوش خود را به روی پیام‌هایی که ذهن‌مان از راه رویاها و نمادها به تن‌مان می‌دهد، باز نگاه داریم و بیماری را «پیام زندگی» ببینیم که این توانایی را به ما می‌دهد تا جهت تازه‌ای به زندگی‌مان ببخشیم. از این گذشته کتاب توضیح می‌دهد که چگونه با سود جستن از مراقبه، نگاره‌سازی و از میان بردن تنش، پیام‌های درمان‌کننده و شفا‌بخشی به تن خود دهیم و به کمک نمونه‌ها و مطالعات موردی که به نتایج چشم‌گیر درمانی رسیده است از راه ارتباط دوسویه تن- ذهن، نیروی درمان‌کننده و شفا‌بخش عشق را تجربه کنیم. «عشق و آرامش ذهنی به راستی از ما محافظت می‌کند و به ما اجازه می‌دهد تا بر سختی‌های زندگی روزمره چیره شویم و شهامت رویارویی با هر روز را داشته باشیم.»