افکار منفیت رو دور بریز

می‌توان به سادگی با چسبیدن به چیزهایی که با سنگینی‌شان ما را به زیر می کشند - گناه، رنجش، تردید، نگرانی، زندگی کرد. مشکل این‌جاست که وقتی به این احساسات کمفی اجازه ورود می‌دهیم، و فضایی را که ما به آن‌ها نیاز داریم تا چیزهای خوب را در آن جا بدهیم را اشغال کنند. زندگی را مانند یک مخزن تصور کنید . تو خلق شدی که مالامال از شادی، آرامش، اعتماد به نفس و خلاقیت باشی. ولی اگر به نگرانی اجازه ورود بدهی، آرامش را با فشار به گوشه‌ای می‌راند. چون این مخزن برای هر دو آن‌ها فضا ندارد.