بیخوابی
| شناسه | 25522 |
| کد ميلهاي | 9789642925377 |
| شابک يا کد | 9642925370 |
| گروه کالا | تغذیه و سلامت |
| توليدکننده | طلایه |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Insonmia take control of your health naturally |
| طول | 21.1 |
| پهنا | 14.5 |
| ارتفاع | 0.6 |
| وزن (گرم) | 150 |
| نويسنده | آن ردفرن |
| مترجم | عفت حیدری |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 616/849 |
| نوبت چاپ | 3 |
| تعداد صفحات | 112 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1399 |
درباره این مورد
زندگی بدون خواب کافی میتواند با احساس نداشتن کنترل بر زندگی همراه باشد. بسیاری از ما به هر تلاشی دست میزنیم تا از این احساس اجتناب کنیم. از جملهی این اقدامات میتوان به وابسته شدن به داروهای آرامبخش و خوابآور اشاره کرد. در این کتاب راهکارهای پیشنهاد میشود که شما بتوایند بدون دارو مشکل بیخوابی راه حل کنید.
28,000 تومان