مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن‌آگاهی (بررسی انسانیت از دیدگاه یک راهب یک عصب‌شناس و یک کمدین)

اجازه ندهید این تصور را بوجود بیاورم که تفکر بد است. دقیقا برعکس، اگر فکر نمی‌کردید، نمی‌ـوانستید این کتاب را بخوانید، چه برسد به پیدا کردن کفش‌های‌تان موقع صبح. اما مسئله‌ای که در مورد تفکر وجود دارد، این است که ما نمی‌توانیم بین افکار سودمند و افکاری که ما را دویانه می‌کنند تمایز قائل شیم.