زندگی را آسان بگیرید (راهنمای آسان برای داشتن زندگی معنوی و پرانگیزه)

بد نیست از خودمان بپرسیم: مهمترین شخصی که می‌بایست مراقب او باشیم کیست؟ همسر؛ فرزندان؛ خانواده و یا همکاران. چه‌کسی را دائما با خود به این طرف و آن طرف می‌بریم. بله درست متوجه شدید؛ خود شما. خودی که آنقدر با او غریبه شدیه‌اید که دیگر او را نمی‌شناسید. مسلما مراقبت از سلامت جسم، ذهن و عواطف شما به آرامش‌تان منجر می‌شود و در سایه این آرامش و سلامتی است که می‌توانید بطور مثمر ثمر مراقب دیگران باشید.