از حال بد به احساس خوب (احساس خوب داشتن حس فوق‌العاده‌ای دارد)

شما می‌توانید با استفاده از روش‌ها این کتاب از طرز فکرهای آسیب‌رسان در مورد امور مختلف پرهیز کنید؛ با تعویق برنامه‌ها، تضعیف انرژی و آرزوها و بسیاری از دیگر شکل‌های افسردگی آزاردهنده خداحافظی کنید و در نهایت لذت احساس خوب را تجربه نمایید.