ساده‌ترین راه درمان افسردگی

ما چه احساس افسردگی کنیم و چه احساس نشاط ، احساساتمان از الگوی مغزمان نشات می‌گیرند. به زبان خیلی ساده می‌توان گفت که ما در مغز خود یک مرکز خلق و خو داریم و شادی ما به این مرکز مرتبط است . از طرف دیگر نواحی و ساختارهای مختلفی در مغز شناسایی شده‌اند که هر کدام نقشی را در احساسات ما ایفا می‌کنند.