1 لحظه بهش فکر نکن

دست از اشتباهات تکراری برداریدى! در این کتاب دو روانشناس به 40 اشتباهی که باعث افسردگی نگرانی و احساس گناه می‌شوند اشاره کرده‌اند. این کارشناس‌ها به شما می‌گویند که چگونه از دست افکار اشتباه خلاص شوید.