مهربانی (زندگی‌تان را تغییر دهید و دنیا را به جهانی مهربان‌تری تبدیل کنید)

مهربانی، واژه ساده و بی‌آلایشی است. گویی خود واژه، می‌تواند بیانگر معنا و مفهوم عمیق و ژرفش باشد که در عین سادگی، واژه‌ای به معنای واقعی سخت و پیچیده است. مهربان بودن همواره به معنای خوب بودن در زندگی نیست. چرا که مهربان بودن یعنی درست عمل کردن، که گاهی باعث ناامیدی دیگران می‌شود و حتی ممکن است آن‌ها را عصبانی کند. کتاب حاضر به هشت فصل و دو بخش کلی تقسیم می شود: در بخش نخست، به تعریف مهربانی، همدلی، همدردی، مراقبت، نگرانی، احترام و توجه به دیگران خواهیم پرداخت و در بخش بعدی به محدودیت‌های مهربانی می‌پردازریم و با رویکردی واقع‌گرایانه به مفهوم مهربانی نزدیک می‌شود.