هدایت خودکار (هنر و علم بیکار نشستن)

به رغم اینکه در سر تا سر دنیا، ساعات کاری رو به افزایش‌اند و تمام کتاب‌های مدیریت زمان موجود در بازار ادعا می‌کنند که شما می‌توانید - و باید - کار بیشتری به انجام برسانید. پیام این کتاب بر عکس این پیام است. شما باید کار کمتری به انجام برسانید؛ در واقع باید بیکار بنشینید. شواهد موجود در علم عصب‌شناسی حاکی از این‌اند که مغز شما، حتی در همین لحظه، به استراحت نیاز دارد. اگر چه ذهن ما به شکل زیبایی، برای اقدام شدید تکامل پیدا کرده، برای اینکه بتواند به شکل عادی کار کند، نیاز به بیکار نشستن - آن هم به مقدار زیاد - دارد.