همیشه راهی هست

دلیل اصلی اینکه ما در مواجهه با مشکلات گیج و مضطرب می‌شویم این است که نیاموخته‌ایم چگونه این موقعیت‌های استرس‌زا و بحرانی زندگی را مدیریت کنیم. در واقع این مهارت باید از کودکی در خانواده و مدرسه آموزش داده شود. هنر مدیریت و کنترل تنش‌ها و بحران های زندگی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی هستند. مطالعه این کتاب و استفاده از روش‌های آن به شما در شناخت توانایی ها و کنترل ذهنتان کمک می‌کند و یاد می‌گیرید که از زندگی لذت ببرید.