


یوگای بارداری (آیینگر یوگا برای دوره بارداری و پس از آن تمرینات بیخطر برای زنان آبستن و کسانی که به تازگی مادر شدهاند)
درباره این مورد
کتاب یوگای بارداری یک راهنمای جامع حاوی مجموعههای تمرینی برای سه مرحله دوران بارداری قبل و بعد از آن به صورت مجزا میباشد. در این کتاب وضعیتهای بسیاری در سطوح مبتدی متوسطه و پیشرفته با تصاویری گویا از چگونگی اجرای صحیح و ایمن حرکات با شرحی دقیق و کامل ارائه شده است. این کتاب در نوع خود کاملترین منبع یوگای بارداری آیینگر میباشد و مطالعه آن به کلیه مربیان و تمرینکنندگان مبتدی تا پیشرفته یوگا توصیه میشود.
170,000 تومان
