مطمئنم که نگران نخواهم شد (کتاب کار برای کمک به کودکان دچار اختلال اضطراب فراگیر)

اختلال اضطراب فراگیر اختلال نسبتا شایعی در کودکان است . اضطراب، واکنشی طبیعی است ، اما در کودکان مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر ، شکل شدید و غیر واقع بینانه ای به خود می‌ گیرد . کنترل اضطراب و نگرانی شدید برای کودک مبتلا به این اختلال دشوار بوده و این شرایط حداقل شش ماه دوام دارد . کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر نشانه‌های مختلفی را تجربه می کند که برخی از آنها جسمانی است . برای مثال، دچار بی قراری ، خستگی ، مشکلات تمرکز و خواب می شود . چنین نشانه هایی در فعالیت روزمره کودک اختلال ایجاد می کند و ممکن است کودک در زمینه‌ی تحصیلی ، ورزشی یا ارتباط با دوستان دچار مشکلاتی شود . این شرایط هم برای کودک آزاردهنده است و هم والدین و اطرافیان نزدیک او را به زحمت می اندازد . بنابراین ، همان‌طور که اثر پیش رو نیز به این مهم پرداخته است ، درمان خانواده محور کودک مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر اهمیت پیدا می کند . تمرین‌های این کتاب به کودک شما یاد خواهد داد که چطور در هنگام رویارویی با اضطراب ، خودش را آرام کند ، افکار غیر منطقی را شناسایی کرده و از شر آنها خلاص شود ، مهارت‌های حل مساله واقعی را بهبود ببخشد ، و چیز‌های زیاد دیگری را فرا بگیرد . این مهارت‌های جدید فکری ، هیجانی و رفتاری به کودک شما کودک می کند که بر نشانه‌های فعلی‌اش غلبه کرده و راه‌های بهتری را برای مقابله در سال‌های آینده پرورش دهد .