مجموعه آساناهای یوگا آینگار (گردن و شانه)

کتاب تمرینات اصلاحی گردن و شانه که در اختیار دارید بر اساس روش استاد جهانی یوگا بی کی اس آیینگر توسط دکتر لوئیس استنبرگ مدرس ارشد آیینگر یوگا نوشته شده است. تمرینات کتاب حاوی نگاهی آناتومیک و آسیب شناختی و کاربردی برای رفع مشکلات عمومی کمربند شانه‌ایست که شامل سه مرحله اساسی می‌باشد...