خودت را نابود نکن (افکار بیهوده را از سر خود بیرون کنید و به زندگی‌تان بچسبید)

ساده‌ترین راه شکل‌دهی به افکار، گفتگوی درونی قاطع و هوشیارانه است تا مهار زندگی‌تان را به دست بگیرید. در اثر پیش رو، با تکرار جملات، شعارها و تلقین‌های مثبت و انگیزه‌بخش می‌آموزید که چگونه ذهن را از افکار منفی نجات بخشید و بدین ترتیب، زندگی خود را از شر آسیب‌های ویرانگر ناشی از آن برهانید...