خواب و طب روان‌تنی

خواب یکی از ضروریات حیات محسوب می‌شود و محرومیت از آن می‌تواند سلامت همگان را به مخاطره بیندازد. برای داشتن بیداری مطلوب و بهره‌ور، بدون خواب کافی و با کیفیت مناسب میسر نخواهد بود. برای نیل به این مهم شناخت صحیح از خواب که حدود 1/3 از عمر آدمی را به خود اختصاص می‌دهد، از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرفی اختلالات خواب از جمله بیماری‌های شایع و پرعارضه محسوب می‌شوند که در بسیاری از مبتلایان، با تاخیر مورد توجه قرار گرفته و در بسیاری از مواقع سال‌های سال بیمار بدون تشخیص صحیح و درمان مناسب از این دسته از بیماری‌ها رنج می‌برد. لذا هر اقدامی جهت آشنایی بیشتر اقشار مختلف مردم به ویژه قشر تحصیل‌کرده و بالاخص جامعه پزشکی و پیراپزشکی می‌تواند در افزایش اهتمام به این واقعیت خاموش، اما بسیار مؤثر بر زندگی، بسیار ارزشمند باشد و در همین راستا ترجمه کتاب حاضر نیز که به ابعاد مختلف خواب به تفضیل پرداخته است، می‌تواند نقش ارزنده‌ای در ارتقا سطح دانش و آگاهی آحاد جامعه داشته باشد...