من خشمگین می‌شوم اما پرخا‌شگری نمی‌کنم (کتاب گویا) خودیاری 1

بدون شک شما مثل همه انسان‌ها، پس از فروکش کردن خشم خود، به این فکر خواهید افتاد که چگونه می‌توان در مقابله با موقعیت‌های تنش‌زا، عصبانیت خود را کنترل کنید. اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیز گرفتار چنین مشکلی هستید خواندن و عمل کردن به توصیه‌های این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم.