درس‌هایی برای زندگی برگرفته از کتاب (اوپادشا تعلیمات سوامی ویشنودواناندا)

کتابی که در دست دارید چکیده‌ای است از سخنان سوامی ویشنودواناندا در مورد موضوعات مختلف در زمینه علم یوگا. سوامی ویشنودواناندا معلمی بسیار فرهیخته بود که از شوخ‌طبعی، داستان‌های متنوع و حکایات برای توضیح بهتر موضوعات سخت و پیچیده یوگا استفاده می‌کرده است، این کتاب نیز موضوعات مرتبط با یوگا از جمله ذهن، قانون عمل و عکس‌العمل، اصوات جهان هستی و ... را با زبانی بسیار ساده و دلنشین توضیح می‌دهد...