سواد عاطفی و عشق

سواد عاطفی یا هشیاری احساسات و عواطف با اتکا به قلب را می‌توانید از طریق تمرینات کاربردی خاصی یاد بگیرید. این تمرینات برای بالا بردن ظرفیت دوست داشتن خود و دیگران، و همچنین تقویت صداقت و درستکاری، بیداری احساسات، و ابزار محبت به دیگران تنظیم شده است. این‌ها مطالبی است که در این کتاب به شما آموزش داده می‌شود.