عالی به نظر برسید احساس عالی داشته باشید (12 راهکار برای اینکه اکنون از زندگی سالم لذت ببرید)

من کتاب «عالی به نظر برسید، احساس عالی داشته باشید» را نوشتم چرا که می‌توانم بگویم که اکنون و بیشتر از همیشه به لحاظ جسمی، ذهنی، احساسی و روانی احساس بهتری دارم. این ادعای بزرگی است! من هر روز با هیجان زندگی می‌کنم، و چه تغییر نفس‌گیری است. بسیاری از ما در دام افکار منفی تکرارشونده می‌افتیم، اعتقاد داریم که سلامت‌ترین روزهای عمرمان گذشته‌اند و ما در حقیقت هر چه پیرتر می‌شویم، بیش از پیش از شکل می‌افتیم، بیمارتر و کم‌انرژی‌تر می‌گردیم. من سند زنده‌ای هستم که چنین نیست! این روزها بهترین روزهای عمر من است. انرژی و رضایتی دارم که هرگز نداشته‌ام، ایمانی استوار دارم و کاملا انتظار دارم که زندگی‌ام را با سلامت و لذت بگذرانم. فرقی نمی‌کند که در چه سن یا شرایطی هستید، شما نیز می‌توانید همین کار را انجام دهید. وعده خداست که شما در سن پیری نیز می‌توانید بسیار مولد باشید و من می‌خواهم به شما کمک کنم به آنجا برسید.