طرح‌واره‌ها علم جذب دیگران و رهایی از روابط نامناسب

در این کتاب به چهار سوال اصلی پاسخ داده می‌شود: چگونه از روابط نامناسب رها شویم؟ چگونه از خاطرات بد و گذشته نامناسب رها شویم؟ چگونه همسر، نامزد یا اطرافیان را جذب خود کنیم؟ چگونه ذهن خود را برای داشتن روابط بهتر و آرامش بیشتر برنامه‌ریزی کنیم؟ همچنین در این کتاب 21 مرحله بسیار مهم ارائه می‌شود تا بتوانیم با تقویت شخصیت خود، بهتر تصمیم‌گیری کنیم و در ارتباط با افراد مختلف و مخصوصا کسانی که ناسازگار هستند مثل یک قهرمان عمل کنیم. تکنیک‌های به کار رفته در این کتاب کمک می‌کنند خاطرات منفی و الگوهای ذهنی قبلی را برهم بزنیم و الگویی جدید در مغز خود درست کنیم که بتوانیم با افراد عصبانی، غمگین، انتقاد کننده و... بهتر برخورد کنیم. در ضمن این روش‌ها به ما کمک می‌کنند که به یک خودشناسی دست یابیم و اشکالات رفتاری خود را اصلاح کنیم.