نگران نباش زندگی کن (کتاب گویا)

با صدای: فریبا فصیحی‌تاش
چطور پیش از آنکه عادت نگران بودن تو را خرد کند، تو آن را در هم بشکنی. نگرانی می‌تواند بر هر کسی - از جمله تو - اثر بگذارد. می‌تواند کارت، پولت، زندگی خانوادگی‌ات و رابطه‌هایت را تحت تاثیر قرار دهد. این کتاب توصیه‌های مفید و عملی را برای شکستن این عادت مخرب و داشتن یک زندگی مثبت‌تر و شادتر ارائه می‌دهد. در این کتاب می‌خوانی: حقایق بنیادی که باید درباره نگرانی بدانی. فرمول جادویی برای حل موقعیت‌های نگران کننده. هفت راه برای تقویت دیدگاهی ذهنی که برای تو آرامش و شادی به ارمغان می‌آورد. چطور انتقادها نگرانت نکنند. شش راه برای اجتناب از خستگی و نگرانی. توصیه‌های فردی از زبان اشخاصی که بر نگرانی خود غلبه کرده‌اند.
زمان: 15ساعت و 2 دقیقه
قالب‌بندی: mp3 Audiobook