نفس (هنر فراموش‌شده درست نفس کشیدن)
معرفي محصول:
اينكه چه مي‌خوريم، چقدر ورزش مي‌كنيم، چقدر لاغر يا جوان يا باهوش هستيم، هيچ‌كدام اهميتي ندارند اگر به‌درستي نفس نكشيم. هيچ‌چيز به اندازۀ درست نفس كشيدن براي سلامتي و تندرستي ما ضروري نيست. نفس ستون گمشدۀ سلامت ماست. نفس كشيدن يعني احساس كردن جهان پيرامون و درك زندگي…
«راز بزرگ زندگي» چيزي نيست مگر درست نفس كشيدن. نفس كشيدن است كه حالات روحي و رواني ما را تنظيم مي‌كند. تعداد كمي از انسان‌ها درست نفس مي‌كشند. آن‌ها كه بدترين نوع اضطراب را دارند بدترين عادت تنفس را هم دارند.
جيمز نستور، نويسندۀ «نفَس»، سابقۀ قلم زدن در نشريات معتبري چون ساينتيفيك امريكن، نيويورك تايمز، آتلانتيك و … را در كارنامه دارد و هفت سال اخير عمر خود را صرف نوشتن اين راهنماي جذاب و كاربردي كرده است. «نفَس» تا كنون به بيش از سي زبان ترجمه شده و هفته‌هاي متوالي در فهرست پرفروش‌ترين‌ها بوده است.
60,000 تومان