کارت ذهن‌آگاهی (فنونی برای زندگی آگاهانه)
معرفی محصول:
کارت‌های ذهن‌آگاهی کمک می‌کند تا از ذهن خود خارج شوید و به زندگی بپردازید. این کارت‌ها با ارائه 40 روش متنوع کمک می‌کند تا مهارت‌های ذهن‌آگاهی خود را برای بودن در اینجا و اکنون به‌صورت روزانه تمرین کنید تا به شیوه‌ای متفاوت تجربه کردن زندگی را فراگیرید.
استفاده از این کارت‌ها هیچ شیوه صحیح یا غلطی ندارد. می‌توانید آن را به ترتیب شماره اجرا کنید و یا روزانه به‌صورت تصادفی کارتی را برگزینید. می‌توانید در طی یک روز فقط یکی از آن‌ها را اجرا کنید و یا تصمیم بگیرید که چند تمرین ذهن‌آگاهی انجام دهید.
115,000 تومان
97,750 تومان