فلش کارت بشکن سکوت را (آموزش تئوری انتخاب و واقعیت‌درمانی)

یافته‌های روانشناسی مدرن نشان داده‌اند که کیفیت زندگی ما را کیفیت روابط ما تعیین می‌کند. رابطه ما با دیگران متاثر از میزان شناخت ما از یکدیگر است. افکار، احساسات، تجارب، خاطرات، چشم‌انداز، آرزوها، خواسته‌ها، امیال، ترس‌ها و علائق ما و دیگران چیزی نیست که به‌طور معمول درباره آنها با دیگران حرف بزنیم. از طرفی همه ما می‌دانیم که تمام روابط «من» با دیگران از «رابطه من با من» آغاز می‌شود. پرسیدن سوالاتی ژرف و گسترده از تمامی قلمروهای زندگی فردی، اجتماعی و شغلی از خودمان و دیگران، باعث تقویت رابطه و پیوندهای عمیق‌تری می‌شود.