فراوانی (کتابچه کار تجربی)

کتابچه کار فراوانی بر اساس سمینارهای فراوانی بنیان تدوین شده که برآمده از نظریه و متد بنیان است. «گروه‌هار ساختارمند مراتن تجربه‌ای بنیان» را دکتر فرشته میرهاشمی در سال 1989 میلادی در کالیفرنیای آمریکا - با قصد ایجاد تحول و رشد در زندگی شخصی حرفه‌ای جمعیت غیربالینی - بنیاد نهاد. این گروه براساس «نظریه بودن‌بنیاد» شکل گرفته که با نظریه‌های روان‌شناختی هستی‌گرا هم‌خانواده است. در نظریه بودن‌بنیان تبینی از هستی، بر محوریت «بودن با آنچه که هست» و گشودگی به آن و بر اساس مثلث بودن - انجام - داشتن عرضه می‌شود. در متد بنیان نظریه بودن به صحنه زندگی می‌رود و با انتخاب حاضر و ناظر بودن اینک - اینجایی بر «چگونگی بودن با آنچه که هست» پذیرش، مسئول بودن و تعهد به عنوان نوع بودن موثر و سازنده مطرح می‌شود.