سفر شفابخش (درس‌هایی از مدرسۀ زندگی)

سفرشفابخش سفری است که حین آن، مواجهه با تلخ‌کامی‌های روزمره و نحوۀ تعامل با جهان پیرامون و اطرافیان را می‌آموزیم تا گام‌به‌گام به سوی شادکامی حرکت کنیم. این کتاب دربارۀ تاب‌آوری و دستیابی دوباره به شادی است. آلن دوباتن در سفر شفابخش با الهام گرفتن از آثار هنری، مسیری پیش‌ روی خواننده قرار می‌دهد که او را از رنج روحی و ناکامی به سوی بازیافتن شادکامی رهنمون می‌شود. «مشکل از آنجایی شروع می‌شود که در رابطه‌هایمان آنچه را متوجهش می‌شویم، به زبان می‌آوریم. ممکن است مؤدبانه و با دودلی و ملایمت به تارهای موی داخل روشویی اشاره کنیم یا به روایت‌های درهم‎‌برهمی که همسرمان جلوی بقیه تعریف می‌کند، ولی کمتر کسی پیدا می‌شود که قدرت پذیرفتن این انتقادها را داشته باشد و واکنش‌ سنجیده‌ای نشان بدهد. بیم این وجود دارد که همسرمان این حرف‌ها را حمله‌ای مستقیم به شخص خودش تلقی کند یا از نظرش آن‌قدر جزئی و بی‌اهمیت تلقی بشوند که هیچ فرد بالغ و عاقلی به آن‌ها توجه نکند...» <قسمتی از متن کتاب>