راهنمای درمان اضطراب و هراس (ویراست 7)


:ویژگی‌های محصول


معرفی محصول:

اضطراب و شرایط اضطرابی که ناشی از طیف گسترده‌ای از فشارها و استرس‌ها، تنش‌ها و مشکلات و معضلات عدیده زندگی انسانی‌اند، دورنمای آینده جهان را سخت و دشوار کرده است. اضطراب که گاه به شکل اختلال‌ها و بیماری‌های اضطرابی بروز می‌یابد، در صدر مشکلات سلامت روانی قرار دارد. با این همه خوشبختانه برای رفع این مشکلات و کاستن از شدت اضطراب‌ها و درمان یا حداقل تسکین آنها، روش‌های بسیاری اندیشیده شده و به کار رفته‌اند. کتاب «راهنمای درمان اضطراب و هراس» به طور جامع و تمام عیاری به فنون و شیوه‌های عملی و موثر درمان اضطراب و اختلال‌های اضطرابی می‌پردازد. کتاب که بیست و یک فصل دارد، تدابیر و اقدامات درمانی گسترده‌ای را برای مقابله و سازواری با اضطراب و بیماری‌های وابسته به آن عرضه می‌کند و فنون و تکنیک‌های متعدد جسمی و رفتاری و روان‌شناختی را به همراه تمرین‌هایی ارائه می‌دهد که با اجرای آنها همانطور که نویسنده می‌گوید قطعا غلبه بر مشکل هراس، ترس یا اضطراب کاملا امکان‌پذیر است.

440,000 تومان
374,000 تومان

کالاهای مشابه

همراهش خریداری شده


نظرات شما

لطفا شماره موبایل را جهت اطلاع رسانی وارد نمایید: