اکت به زبان ساده (ویرایش دوم) تندآموز مبانی اکت و فراسوی آن (راهنمای آموزشی آسان برای یادگیری مقدماتی مبتنی بر پذیرش و تعهد)

برای هر انسانی به‌طور حتم این سوا‌ل‌ها مطرح می‌شود: چرا شاد بودن این‌قدر سخت است؟ چرا زندگی این‌قدر سخت است؟ چرا انسان‌ها این‌قدر رنج می‌برند؟ و ما به‌طور واقع‌بینانه در مورد آن چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) مسیر جالب و اثربخشی جلوی پای هر کسی که می‌خواهد کامل، غنی و سرزنده زندگی کند، می‌گذارد. ویرایش دوم ACT به زبان ساده شامل فصل‌های جدیدی در زمینه‌های مختلف است. بیش از 60 درصد کتاب جدید است و باقی آن به‌طور قابل توجهی بازنویسی شده است. یکی از ویژگی‌های ویرایش دوم این است که با ابزار جدید و بسیار موثر «نقطه انتخاب» آشنا می‌شوید. این ابزار آسان‌ترین، راحت‌ترین و تاثیرگذارترین ابزاری است که تا به حال دیده‌اید برای کمک به افراد در یادگیری و استفاده سریع و کارآمد از ACT. راس هریس از 2015 این ابزار را به‌عنوان ابزار اصلی در کارگاه‌های حضوری و دوره‌های آموزشی آنلاین خود مورد استفاده قرار داده است و اخیرا تمام کتاب‌هایش را با محوریت این ابزار دوباره بازنویسی کرده است. بنابراین اگر شما از قبل با آن آشنایی نداشته‌اید به‌زودی خواهید دید که این ابزار چقدر کارایی دارد. و اگر با آن آشنایی دارید حتما چیزهای بیشتری در مورد نحوه استفاده از آن برای اثربخشی حداکثری خواهید آموخت. در تعداد زیادی از فصول این ابزار یک مرتبه خودش را نشان می‌دهد.