روانشناسی


تولیدکننده



























































بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
آهسته زیستن
  • همراه با تخفیف
  • 100,000 تومان
  • با تخفیف: 85,000 تومان
افسانه شغل رویایی
  • همراه با تخفیف
  • 200,000 تومان
  • با تخفیف: 170,000 تومان
تکنیک‌های پیشرفته در مصاحبه بالینی اوتمر بر اساس دی اس ام فایو تی آر
نیمه پنهان ما (ناخودآگاه چگونه رفتار ما را کنترل می‌کند)
  • همراه با تخفیف
موهبت آلزایمر (بینشی تازه درباره قابلیت‌های آلزایمر و مراقبت از آن)
  • همراه با تخفیف
8 گام برای بهبودی (آموزش غلبه بر اعتیاد)
  • همراه با تخفیف
  • 446,000 تومان
  • با تخفیف: 379,100 تومان
30 روزه عادت‌ها و زندگی خود را تغییر دهید
  • همراه با تخفیف
  • 230,000 تومان
  • با تخفیف: 195,500 تومان
بیش‌فعال کامیاب (مهارت‌هایی برای تقویت عملکردهای اجرایی در بزرگ‌سالان بیش‌فعال)
  • همراه با تخفیف
التیام درد هیجانی
  • همراه با تخفیف
  • 250,000 تومان
  • با تخفیف: 212,500 تومان
پارادوکس داستان
  • همراه با تخفیف
  • 209,000 تومان
  • با تخفیف: 177,650 تومان

آهسته زیستن

  • 100,000 تومان

آیا خاطرات برای شما دردآورند؟ بودن در زمان حال را تمرین کن. توجهت را به اینجا و حالا جلب کن. توجه کن که وقتی به حال حاضر متمرکز می‌شوی تفکراتت فروکش می‌کنند. وقتی فکرت ساکت باشد، پس، خاطراتت هم سکوت می‌کنند. چون خاطرات در ماهیت، همان افکار هستند.

افسانه شغل رویایی

  • 200,000 تومان

شما هم از آن دسته افرادی هستید که هویتشان را با شغلشان تعریف می‌کنند؟ از جست‌وجوی بی‌پایان «شغل رویایی» خسته شده‌اید؟ احساس می‌کنید به رغم موفقیت‌های شغلی هنوز چیزی در زندگی‌تان کم است؟ سیمونه استلزاف در این کتاب تاثیرگذار، افسانه‌های رایج دنیای کار معاصر را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد چگونه فرهنگ «عشق به کار» و «شغل رویایی» می‌تواند مخرب باشد. او با کاوشی عمیق در فرهنگ کاری امروز، پرده از حقایقی برمی‌دارد که شاید برای بسیاری از ما ناخوشایند باشد: چرا جست‌وجوی معنای زندگی در کار می‌تواند به سرخوردگی و افسردگی بینجامد؛ چگونه وسواس یافتن «شغل مورد علاقه» ما را از لذت‌های واقعی زندگی دور می‌کند؛ چرا باید مرز مشخصی بین هویت شخصی و شغلی‌مان بکشیم؛ و چطور می‌توانیم بدون احساس گناه کار را فقط به عنوان بخشی از زندگی (و نه تمام آن) بپذیریم. افسانه شغل رویایی راهنمایی مختصر و مفید برای کسانی است که می‌خواهند از دام «کار به مثابه هویت» رها شوند و زندگی متعادل‌تری در پیش بگیرند.

تکنیک‌های پیشرفته در مصاحبه بالینی اوتمر بر اساس دی اس ام فایو تی آر

  • 420,000 تومان

این کتاب شامل مطالب زیر می‌باشد: 1. مصاحبه با افراد مبتلا به سمپتوم‌های تبدیلی. 2. مصاحبه با افراد مبتلا به سمپتوم‌های گسستگی. 3. مصاحبه با افراد مبتلا به اختلال استرس پس از تروما. 4. مصاحبه با افراد مبتلا به اختلال سوماتیک سمپتوم. 5. مصاحبه با افراد مبتلا به سمپتوم‌های کاتاتونیک. 6. مصاحبه با افراد مبتلا به اختلالات شخصیتی. 7. مصاحبه با افراد مبتلا به بی‌توجهی و بیش فعال. 8. مصاحبه با افراد مبتلا به آمنزیا (فراموشی مرضی). 9. مصاحبه با افراد مبتلا به دلیریوم. 10. مصاحبه با افراد مبتلا به دمانس. 11. مصاحبه با افراد مبتلا به کم توانی ذهنی. 12. مصاحبه با افراد پنهان‌کار. 13. مصاحبه با افراد دروغ‌گو. 14. مصاحبه با افراد مبتلا به اختلال ساختگی. 15. مصاحبه با افراد خود – فریب.

5 دقیقه مدیتیشن ذهن آگاهی برای نوجوانان (تمرین‌هایی برای تمرکز بیشتر و استرس کمتر در مدرسه خانواده و دربین دوستان)

  • 160,000 تومان

ترن هوایی زندگی نوجوانی لحظه‌ای برای کاهش سرعت و پردازش تجربیات ارائه نمی دهد. مدیتیشن‌های 5 دقیقه‌ای ذهن‌آگاهی برای نوجوانان، تمرین‌های آسان و سریعی ارائه می‌دهد که با استفاه از آن بتوانید از قدرت تمرکز حواس، توجه فوری به بدن و افکار خود استفاده کنید. این تمرین‌ها که به طور خاص برای دنیای واقعی نوجوانان ساخته شده‌اند، به شما می‌آموزند با فکر و اندیشه واکنش نشان دهید. حتی نکاتی برای نحوه تمرین ذهن‌آگاهی در طی روز و مدرسه ارائه می‌دهد. خیلی سریع می‌توانید تاثیرات مثبت تمرین‌ها را مشاهده کنید و یاد بگیرید به طور موثر با استرس کنار بیایید.

نیمه پنهان ما (ناخودآگاه چگونه رفتار ما را کنترل می‌کند)

  • 288,000 تومان

لئونارد ملودینو با بهره‌گیری از تحقیقاتی که در حوزه علوم اعصاب و رفتار صورت گرفته، و ترکیب بینش‌های علمی با تأملات فلسفی، مفهوم اراده آزاد را به چالش می‌کشد و نشان می‌دهد آنچه ما را هدایت می‌کند در بسیاری از موارد آگاهانه نیست. او استدلال می‌کند که بیشتر قضاوت‌ها و تصمیماتی که خیال می‌کنیم آگاهانه هستند، مانند سرمایه‌گذاری روی یک موضوع خاص در واقع با آگاهی نبوده و فرآیندهایی پنهان و خودکار آن را شکل می دهند. نیمه پنهان ما قدرت ضمیر ناخودآگاهمان را یادآوری کرده و تشویق‌مان می‌کند که به جای انکار و نادیده‌گرفتن‌اش، آن را به رسمیت شناخته تا بتوانیم ریشه انگیزه‌ها، واکنش‌ها و سوگیری‌هامان را بهتر درک کنیم، تصمیمات بهتری بگیریم و تعاملات اجتماعی‌مان را بهبود ببخشیم.

موهبت آلزایمر (بینشی تازه درباره قابلیت‌های آلزایمر و مراقبت از آن)

  • 340,000 تومان

مگی لا تورل در کتاب پیشگامانه خود، «موهبت آلزایمر»، به بازگویی سفر زیبای خود و مادر فقیدش که از آلزایمر رنج می‌برد، می‌پردازد. این بیماری، به جای نابود کردن زندگی خانواده مگی، پیوندشان را به شکل معجزه‌آسایی مستحکم می‌کند و از پدیده‌ای باورنکردنی پرده می‌بردارد: توانایی آلزایمر در پیوند دادن کسانی که بر آنان اثر می‌گذارد با جهان دیگر. این کتاب که دربرگیرنده واپسین پژوهش‌ها در زمینه علوم اعصاب و حالت‌های تغییریافته هوشیاری‌ست، امید و رهیافت‌هایی را به کسانی که تحت تاثیر این بیماری ویرانگر قرار گرفته‌اند، ارائه می‌دهد. این کتاب تحول‌آفرین نه تنها چگونگی درک ما از آلزایمر را دگرگون می‌سازد، بلکه دریچه‌ای نیز به سوی نیروی شگفت‌انگیز روح و روان انسان می‌گشاید. مگی لا تورل در کتاب «موهبت آلزایمر» و در دل یک تراژدی، توان نهفته بیماران آلزایمری و خانواده‌های آنها را برای یافتن خرد و معنا بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که چگونه عشق، ورای هر چیز دیگر، می‌تواند بهبوددهنده باشد.

هوش احساسی هوش هیجانی (راهنمایی بی‌همتا برای رسیدن به موفقیت در کسب و کار و بهبود روابط) کشف کنید چرا هوش هیجانی از بهره هوشی مهم‌تر است

  • 200,000 تومان

خواندن این کتاب ما را با سه موضوع مهم و اساسی آشنا می‌کند. علاوه بر بهره هوشی (IQ)، ویژگی مهم دیگری نیز وجود دارد که به آن هوش هیجانی (EQ) گفته می‌شود. نقش هوش هیجانی در کسب موفقیت و رسیدن به آرامش بسیار مهم‌تر و پررنگ‌تر از نقش بهره هوشی (IQ) است. برخلاف بهره هوشی (IQ) میزان بهره‌مندی از هوش هیجانی را می‌توان از راه آموختن و تمرین ارتقاء داد و از مواهب آن بهره‌مند شد.

8 گام برای بهبودی (آموزش غلبه بر اعتیاد)

  • 446,000 تومان

نویسندگان این کتاب می‌گویند: «رنج همگانی است.» اینکه ما رنج می‌کشیم نه اشتباه وحشتناکی است و نه شکستی فردی. درد و رنج برای ما و همه پیش می‌آید. چالش انسان چگونگی اجتناب از رنج نیست، بلکه چگونه مواجه شدن با رنجی است که از زندگی ما جدانشدنی است. و اینکه چگونه با تلاش مذبوحانه با هدف اجتناب از درد برای خودمان رنج اضافی ایجاد نکنیم. شاید اعتیاد خطرناک‌ترین ابزاری باشد که ما برای فرار از رنج به کار گرفتیم. اما همان‌طور که بسیاری از ما دریافته‌ایم، اعتیاد کارکردی ندارد. اکهارت تول می‌نویسد هر اعتیادی با درد شروع می‌شود و با درد پایان می‌یابد. اعتیاد هر نوع رفتاری مرتبط یا نامرتبط با مواد است که لذت یا رهایی موقتی به همراه دارد. رفتاری که فرد ولع دارد اما علی‌رغم عواقب منفی، در پایان دادن به آن ناتوان است. همان‌طور که هزاران سال پیش بودا اشاره کرد، تقریباً هر لذت انسانی می‌تواند شبیه به اعتیاد شود. برخی مرتاضان و برهمن‌ها به حضور در مراسم‌هایی مثل رقص، آواز، موسیقی، نمایش، شعرخوانی، موسیقی دستی، سنج و دهل و نمایش‌های تخیلی معتاد باقی می‌مانند و غیره. نکته مهم این است که هیچ‌یک از این رفتارها به خودی خود الزاماً اعتیادآور نیستند، بلکه رابطه ما با آنها است که آن را اعتیاد تعریف می‌کند. برای مثال، فرد می‌تواند به‌عنوان یک عمل خلاقانه و حتی عبادت مذهبی برقصید یا آواز بخواند. یا همان‌طور که یکی از نویسندگان این کتاب، ولری، می‌نویسد: «هنگامی که واقعه‌ای تروماتیک در زندگی‌ام رخ داد، بیرون رفتم و تمام شب بدون مشروبات الکلی رقصیدم.» اعتیاد زمانی اتفاق می‌افتد که یک فعالیت به‌عنوان وسیله‌ای برای فرار از تجارب پریشانی مورد استفاده قرار می‌گیرد

30 روزه عادت‌ها و زندگی خود را تغییر دهید

  • 230,000 تومان

مارک رکلاو مددکار و نویسنده معروف کتاب‌های انگیزشی است که آثار پرفروش و متفاوتی را به دنیا ارائه کرد. او در این کتاب ماموریت دارد به ما کمک کند تا در طول «30 روز» با تمریناتی خاص اما ساده، یاد بگیریم چطور به اهداف‌مان برسیم تا بتوانیم زندگی باب میل خود را به وجود آوریم و به چیزهایی که می‌خواهیم، دست بیابیم. این کتاب با تکنیک‌های خارق‌العاده به ما می‌آموزد، چگونه برای موفق بودن و شاد زیستن، باید برنامه‌ریزی کنیم تا ظرف مدت «30 روز» با خلق عادت‌های خوب در خود، زندگی را به نحوی عالی، متحول کنیم. این کتاب مانند دوستی برای شماست تا با به کارگیری تجربیات خوبش، در زندگی پیشرفت کنید و با عبرت گرفتن از تجربیات تلخش، از وقوع اشتباهاتی در زندگی، پیشگیری کنیم.

بیش‌فعال کامیاب (مهارت‌هایی برای تقویت عملکردهای اجرایی در بزرگ‌سالان بیش‌فعال)

  • 195,000 تومان

این کتاب،‌ با ارائۀ تمرین‌هایی مؤثر، ابزارهایی قدرتمند و راهبردهای تقویت حافظه و رشد مهارت‌های سازمان‌دهی، کمک می‌کند تا مدیرعامل ذهن‌تان را پرورش دهید و استرس‌تان را مدیریت کنید. مهم نیست از این مهارت‌ها برای حضور به موقع در جلسات استفاده می‌کنید یا جهت برنامه‌ریزی و تکمیل پروژه‌ها، کنترل احساسات،‌ اتخاذ نگرش‌های تازه در مورد خودتان، دیگران و رویدادهای اطراف. مهم این است که بتوانید در زمان و مکان مناسب آن‌ها را به کار ببندید. فیل بوآسییر روان‌درمانگر، مربی اجرایی،‌ نویسنده،‌ عکاس و کارآفرینی ماهر است. فیل نزدیک به یک دهه برای توسعۀ تکنیک‌هایی زمان گذاشته که اثرات منفی وقت گذاشتن بیش از حد روبه‌روی صفحۀ نمایش و حجم اطلاعات دریافتی زیاد را برطرف می‌کنند. او یکی از پزشکان برجستۀ سیلیکون‌ولی در درمان بیش‌فعالی بزرگ‌سالان است.

التیام درد هیجانی

  • 250,000 تومان

درد هیجانی یک تجربۀ درونی ناخوشایند،‌ بیش از حد طاقت‌فرسا و ناراحت‌کننده است. این درد اغلب به صورت پریشانی عمومی، تنش فیزیولوژیکی در قسمت‌های فوقانی و میانی بدن و ترکیبی از احساسات و افکار ناراحت‌کننده ظاهر می‌شود. هر درد هیجانی نتیجۀ تعامل یک محرک مضر و نیاز فرد در موقعیت معیّن است. در واقع،‌ هر واکنش هیجانی پاسخی است به یک محرک که در بافتار نیاز مرتبط با آن محرک تجربه می‌شود. ما دائماً موقعیت‌ها را ارزیابی می‌کنیم به امید آنکه نیازهای ما را برآورده کنند. کتاب حاضر به شما می‌آموزد که چگونه دردهای هیجانی از قبیل افسردگی، اضطراب، شرم، ترس، عصبانیت و سایر احساسات دردناکی که شما را درگیر و ناخشنود می‌کند را التیام ببخشید. با یاری رویکردی به نام درمان شناختی - رفتار فرآیندمدار، می‌آموزید که چگونه: 1. سبک مقابله‌ هیجانی منحصر‌به‌فرد خود را که درد هیجانی پایدار ایجاد می‌کنند را شناسایی و درک کنید. 2. از فرایندهای تغییری استفاده کنید که شما را قادر می‌سازد تا شدت و فراوانی احساسات دردناک را کاهش دهید.

پارادوکس داستان

  • 209,000 تومان

انسان‌ها حیواناتی قصه‌گو هستند. داستان‌ها باعث می‌شوند وجود جوامع امکان‌پذیر باشد. کتاب‌های بی‌شماری ویژگی‌های مثبت داستان را برمی‌شمارند. اما جاناتان گاتشال،‌ متخصص علم داستان، عنوان می‌کند که داستان‌سرایی بعد تاریک هم دارد که دیگر نمی‌توانیم نادیده‌اش بگیریم. داستان‌سرایی،‌ همان سنتی که تمدن بشری را بنا کرد، شاید عامل نابودی‌اش هم باشد.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1