روانشناسی


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
هنر مجادله درست (زوج‌های موفق مجادله را به تعامل تبدیل می‌کنند)
  • همراه با تخفیف
سندرم ایمپاستر
  • همراه با تخفیف
  • 170,000 تومان
  • با تخفیف: 144,500 تومان
تسلط بر خویشتن (چگونه انگیزه‌ها و احساسات خود را هدایت کنیم تا از زندگی نهایت لذت را ببریم)
  • همراه با تخفیف
زبان رهبری (راهبردهای ارتباطی برای الهام‌بخشی و ایجاد مشارکت مشتاقانه)
  • همراه با تخفیف
تحول در زندگی با جادوی نظم (هنر ژاپنی خلوت‌سازی و سازماندهی)
  • همراه با تخفیف
شاهان خیر و شر (حرص و حسد سپاس و ادب)
  • همراه با تخفیف
  • 352,000 تومان
  • با تخفیف: 299,200 تومان
راهنمای آکسفورد کاربرد استعاره‌ها در درمان شناختی رفتاری (ساخت پل‌های شناختی)
  • همراه با تخفیف
رد پای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)
  • همراه با تخفیف
جادوی ذهن
  • همراه با تخفیف
  • 300,000 تومان
  • با تخفیف: 255,000 تومان
وقتی بدن سخن می‌گوید (آرکتایپ در بدن)
  • همراه با تخفیف
  • 210,000 تومان
  • با تخفیف: 178,500 تومان

کنترل اضطراب (علم جدید به ما نشان می‌دهد که چگونه چرخه نگرانی و ترس را متوقف کنیم تا ضمیر خود را التیام بخشیم)

  • 290,000 تومان

دکتر جانسون بروئر، روان‌پزشک اعتیاد و عصب‌شناس مشهور بین‌المللی است. او دانشیار دو دانشکده پابلیک هلس و دانشکده پزشکی در دانشگاه براون است. در سال 2016، سخنرانی وی در تد با نام «یک راه ساده برای ترک یک عادت بد» بیش‌ از 16 میلیون بار دیده شد. وی ورزشکاران و مربیان المپیکی، وزرای دولت و رهبران تجاری بسیاری را آموزش داده است. اولین کتابش، ذهن حریص تاکنون به بیش از 16 زبان ترجمه شده. در این کتاب در مورد مسائل مختلف از سیگار گرفته تا گوشی‌های هوشمند و عشق، صحبت شده و این که چرا گرفتار یک عادت می‌شویم و چگونه می‌توانیم عادت‌های بد را ترک کنیم.

هنر مجادله درست (زوج‌های موفق مجادله را به تعامل تبدیل می‌کنند)

  • 220,000 تومان

تعارض در عین حال که به مجادله زوج‌ها ختم می‌شود، می‌تواند فرصتی باشد برای صمیمیت بیشتر، ارتباط عمیق‌تر و عشق پایدارتر؛ اما چگونه؟ شیوه بگومگو و مجادله ما آینده روابط‌مان را تعیین می‌کند. بسیاری از ما بدون اینکه واقعاً بدانیم برای چه چیزی می‌جنگیم، مرتکب اشتباه می‌شویم و سپس به‌سرعت تحت تأثیر واکنش‌های فیزیولوژیکی‌ای که نمی‌توانیم کنترلشان کنیم و احساساتی که نمیتوانیم پیش‌بینی‌شان کنیم قرار می‌گیریم و درگیر اختلافات پیچیده می‌شویم؛ اما حقیقت این است که شادترین و موفق‌ترین زوج‌ها همیشه دعوا می‌کنند و تعارض انسانی ضرورتی اجتناب‌ناپذیر است. طی دهه‌ها تحقیق، دکتر جان و دکتر جولی گاتمن، پنج اشتباه رایجی را که ما در زمان اختلاف مرتکب می‌شویم، شناسایی کرده‌اند و در کتاب هنر مجادله درست آ‌ن‌ها را به ما آموخته‌اند تا به مسیر خود برگردیم و از تعارض برای ایجاد روابط قوی‌تر و سالم‌تر استفاده کنیم. گاتمن‌ها با مهربانی، وضوح و درک عمیق از مشکلاتی که زوج‌ها پشت سر می‌گذارند، به ما نشان می‌دهند که هریک از ما فرهنگ تعارض منحصر‌به‌فردی داریم که ناشی از چگونگی بزرگ شدن و تجربه‌ی روابط گذشته‌مان است تعارضی که در تمام مشکلات بر ما پیروز می‌شود. هنر مجادله درست کتابی است که خواندنش ضروری است و به زوج‌ها کمک می‌کند تا از ذهنیت برد یا باخت به سوی یک رویکرد مشارکتی حرکت کنند؛ به سوی آرام شدن در ارتباط ماندن و واقعا درک کردن یکدیگر، تا جایی که دعواهایشان بتواند آن‌ها را به هم نزدیک‌تر کند.

سندرم ایمپاستر

  • 170,000 تومان

در دنیایی که موفقیت و تلاش به‌عنوان یکی از معیارهای اصلی ارزش‌گذاری شناخته می‌شوند، چرا با وجود تمامی شواهد بیرونی از توانایی و مهارت، همچنان سایه شک و احساس نابسندگی بر ذهن بسیاری سنگینی می‌کند؟ تصور کنید بر قله موفقیتی ایستاده‌اید که روزی آرزویش را در دل می‌پروراندید؛ اما به جای لذت بردن از این جایگاه، صدایی درون شما نجوا می‌کند که «تو لیاقت این دستاورد را نداری، همه چیز تنها یک تصادف / شانس بوده است!» این زمزمه‌های تلخ و نافذ، جهان پنهان کسانی را روایت می‌کنند که گرفتار سندرم ایمپاستر شده‌اند؛ سندرمی که توانایی‌ها و دستاوردها را در هاله‌ای از شک و بی‌ارزشی فرو می‌برد. در این اثر جامع و علمی که با قلمی روان در پنج بخش نگاشته شده است، از زوایای گوناگون به بررسی دنیای پیچیده و جذاب سندرم ایمپاستر پرداخته‌ایم: در بخش اول به بررسی کلیات، در بخش دوم به سازه‌های مرتبط، در بخش سوم به تبیین سندرم ایمپاستر از منظر دیدگاه‌های متفاوت روان‌شناختی، جامعه‌شناختی و فلسفی، در بخش چهارم به بررسی نیمرخ روانی در آزمون‌های روانی و در نهایت در آخرین بخش به معرفی ابزارهای سنجش.

تسلط بر خویشتن (چگونه انگیزه‌ها و احساسات خود را هدایت کنیم تا از زندگی نهایت لذت را ببریم)

  • 114,000 تومان

این‌طور به نظر می‌رسد که تعداد کمی از مردم متوجه شده‌اند بیشتر مشکلاتشان (اگر نگوییم همه) در زندگی به این دلیل است که نمی‌توانند با خودشان کنار بیایند. اما نکته اینجاست که نمی‌دانند احساسات و عواطف چه تاثیراتی بر افکار و عملکرد انسان‌ها می‌گذارند. احساسات و عواطف عناصری هستند که نقش پررنگ و باارزشی در حفظ مسیر و لذت بردن از زندگی دارند. اما اگر همین احساسات در مسیر درست هدایت نشوند می‌توانند زندگی روزمره را دچار آشوب و هرج‌ومرج کنند. دکتر سیبری در این کتاب که از مجموعه دست‌نوشته‌های او بعد از مرگش جمع‌آوری شده است تاکید داشت که هر فرد باید طبیعت پیچیده خود را بشناسد. انسان موجودی عاطفی، اندیشمند و معنوی است و تا زمانی که این سه ویژگی ذاتی خود را نشناسد و به چگونگی تلفیق آن‌ها با یکدیگر پی نبرد، مشکلات زندگی همپنان گریبان‌گیر او خواهند بود.

زبان رهبری (راهبردهای ارتباطی برای الهام‌بخشی و ایجاد مشارکت مشتاقانه)

  • 304,000 تومان

رهبران، سازمان‌ها و تیم‌ها باید در پرتو ذهنیتی نو و با پرورش توانمندی‌های کلیدی انسان‌محور، در قالب خصلت‌ها و رفتارها، سکان هدایت را در دست گیرند. ازجمله این توانمندی‌های کلیدی، مهارت‌های ارتباطی است که پرورش آن‌ها می‌تواند به‌ بهبود همدلی، هم‌راستایی، و هم‌افزایی افراد و سازمان منتهی شود. کتاب حاضر تلاشی است در راستای تعریف و تبیین مهارت‌های ارتباطی لازم در حوزة رهبری.

تحول در زندگی با جادوی نظم (هنر ژاپنی خلوت‌سازی و سازماندهی)

  • 230,000 تومان

کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم، بر روی تاثیر نظم و آراستگی محیط پیرامون در کیفیت زندگی تاکید می‌کند. ماری کاندو نویسنده کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم، با الگو گرفتن از روش ژاپنی‌ها برای مرتب کردن محیط اطراف خود، این روش را در زندگی خود و مراجعه‌کنندگانش به کار گرفته و به تحولات بزرگی رسیده است. وی در واقع در این کتاب شما را با راه‌های ساده اما در عین حال دشواری روبه‌رو می‌کند که بر اساس آن باید از شر وسایل اضافی خلاص شوید. این خلاص شدن یا در قالب دور انداختن یک عکس خاطره‌انگیز است یا یک لباس قدیمی. ماری کاندو معتقد است با دور ریختن وسایل اضافی، می‌توان در جنبه‌های دیگر زندگی تغییرات بزرگی را مشاهده کرد. با این کار هم می‌توانید به ذهن خود سامان بدهید و هم می‌توانید قدرت تصمیم‌گیری خود را بهبود ببخشید. این کتاب راهنمای عملی است که به روشنی برایتان توضیح می‌دهد که چگونه با مرتب کردن محیط اطراف خود و خلاص شدن از شر وسایل اضافی، ذهن‌تان را آرام کنید و خلاقانه‌تر عمل کنید.

شاهان خیر و شر (حرص و حسد سپاس و ادب)

  • 352,000 تومان

حرص و حسد و سپاس و ادب مفاهیمی جهان‌شمول‌ و بخشی از تجربه روزمره زندگی ما آدم‌ها هستند. هنگامی‌که واقعیت تکثر و فردیت، و نمودهای خوب و بد در زندگی ادراک می‌شوند، حرص‌زدن برای تصاحب خوبی‌ها و حسدورزیدن برای خلاصی از محرومیت از خوبی‌ها بیدار می‌شوند. از سوی دیگر، درک و رعایت آداب زندگی اجتماعی و سپاس از خوبی‌هایی که دیگری نثار ما می‌کند، شکل متفاوتی از مواجهه با این تفرد و تکثر است. هردو رویکرد در اثر نیاز به پیوند و نیاز به آزادی در ارتباط‌های ما آدم‌ها شکل می‌گیرند. در عین حال، تبادل و تعارض حرص و حسد با سپاس و ادب، آوردگاه رشد روانی است و درنهایت ممکن است به سنتزی بینجامد که اکسیر زندگی ما آدم‌هاست. در این کتاب ماهیت، فرایند شکل‌گیری، و رشد حرص و حسد و سپاس و ادب را کاویده‌ام. همچنین، محوریت حرص و حسد و سپاس و ادب در رشد فضایل و رذایل اخلاقی، و نیز نظریه‌ها و یافته‌های علمی درخصوص آن‌ها را به بحث گذاشته‌ام. درنهایت، به تجلی حرص و حسد و سپاس و ادب در اسطوره خلقت پرداخته‌ام. خواندن این کتاب شما را به درکی دگر از این مفاهیم دعوت می‌کند.

درمان شناختی رفتاری کتاب خودیاری (مهارت‌های درمان شناختی مبتنی بر شواهد برای کمک به مدیریت استرس اضطراب افسردگی و سایر موارد مرتبط)

  • 130,000 تومان

آیا اغلب احساس اضطراب، غم یا استرس می‌کنید؟ آیا افکار آشفته شما را در شب بیدار نگه می‌دارد یا شما را در طول روز از مسئولیت‌هایتان منحرف می‌کند؟ آیا با احساسات شدید دست و پنجه نرم می‌کنید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید و ابزارهایی وجود دارد که می‌توانید از آنها برای شروع احساس بهتر استفاده کنید. این کتاب خودیاری، مهارت‌های اثبات شده‌ درمان شناخت - رفتاری (CBT) را ارائه می‌دهد تا به شما کمک کند امروز شروع کنید. در کتاب درمان شناختی - رفتاری، شما تکنیک‌های مبتنی بر شواهدی را پیدا خواهید کرد که به شما کمک می‌کند تا از پس افکار و احساسات دشوار برآیید و بهبود رفاه خود را تجربه کنید. همچنین، استراتژی‌های قدرتمند و درعین حال ساده‌ای را یاد خواهید گرفت که به شما کمک می‌کند تا اضطراب خود را کاهش دهید. احساسات خود را متعادل کنید و به اهداف خود دست یابید. در نهایت، شما یک جعبه ابزار مقابله‌ای شخصی ایجاد خواهید کرد که در زمان نیاز به آن مراجعه کنید. اگر آماده‌اید تا خلق و خوی خود را تقویت کنید، احساس ثبات بیشتری داشته باشید و تغییرات مثبت و ماندگاری ایجاد کنید، این کتاب کار می‌تواند شما را قدم به قدم راهنمایی کند.

راهنمای آکسفورد کاربرد استعاره‌ها در درمان شناختی رفتاری (ساخت پل‌های شناختی)

  • 300,000 تومان

هدف اصلی درمان شناختی، انتقال معنی است. به عبارتی دیگر شناخت از طریق معنای کلمه حاصل می‌شود. آزمایۀ اصلی شناخت‌درمانی هدف‌گذاری برای آیندۀ درمانجو، تغییر معنی و کمک به نگرشی انطباقی، واقع‌گرایانه و سودمند نسبت به خود و دنیا است. در این سازگارسازی، استعاره‌ها می‌توانند همراه قدرتمندی باشند. این قدرتمندی حاصل تلفیق کلام و تصویر (تلفیق پردازش تصویری و پردازش کلامی یعنی شناخت گزاره‌ای/ منطقی،‌ شناخت تصویری و شناخت استعاره‌ای)،‌ تصویرسازی ذهنی، توانایی حفظ دو مفهوم همزمان و درک اشتراک‌ها است. استفاده از استعاره‌ها در حوزه درمانی (بالینی) به طور معمول به بهبود حافظه و تسهیل در ابراز هیجان‌هایی که به زبان بیانی قابل حصول نیست را به زبان مجازی امکان‌پذیر می‌سازد. در جلسات درمانی احساسات و هیجان‌ها نه در قالب کلمات لفظی بلکه در قالب نشانه‌هایی به شکل کلمات مجازی و به ویژه استعاره‌ایی،‌ حرکات بیانگر و روایت‌ها ارائه می‌شود. مثال‌هایی همچون کشتی‌ام به گل‌نشسته، مثل فنر جمع‌شده‌ام،‌ زندگی‌ام شبیه یک فانوس دودزده است، به آخر خط رسیده‌ام،‌ آتش زیر خاکسترم، به بن‌بست رسیده‌ام،‌ احساس می‌کنم باخته‌ام، بار سنگین بر دوشم است، قطعه پازلی هستم که گم شده‌ام، دل‌مرده‌ام، در هوا معلق هستم، استعاره‌هایی هستند که به طور مجازی برای بیان هیجان‌های خشم، غمگینی و افسردگی به کار می‌روند. فرض اصلی این است که سطوح عمیق،‌ ضمنی و ناهشیار آگاهی فرد به شیوۀ تمثیلی و استعاره‌ایی بازنمایی می‌شوند و افراد این بازنمایی‌ها را از طریق روایت در جلسات درمانی مطرح می‌کنند. استفاده از استعاره‌ها به عنوان ابزار درمانی،‌ دسترسی به این سطوح و تغییر آن‌ها را ممکن می‌سازد. لذا از دیدگاه مولفین کتاب که از بزرگان اندیشه در مکتب شناختی - رفتاری به شمار می‌روند،‌ استعاره‌ها اهمیت بالینی دارند، از این رو به کاربرد استعاره‌ها در درمان علاقه‌مند هستند. این کتاب نه تنها به عنوان منبعی برای متخصصین بالینی جهت انتخاب استعاره‌های مناسب عمل می‌کند بلکه هدف آن بنا نهادن اصول نظری، عملی و تجربی برای استفاده موثر از استعاره‌ها در قلب رویکرد تجربی و همکاری محور در درمان شناختی - رفتاری است. کل کتاب حول این موضوع می‌چرخد که درمان مطلوب درمانی است که به افراد کمک می‌کند که به فهم بهتری از این موضوع برسند که دنیای آن‌ها چگونه کار می‌کند. استعاره‌ها (مقایسه،‌ تشبیه و تمثیل و زبان مجازی) نمونه‌هایی هستند که به چنین فهمی کمک می‌کنند.

رد پای خاطرات کودکی در بزرگسالی (آگاهی از تاثیرات خاطرات کودکی بر نحوه زندگی بزرگسالی)

  • 240,000 تومان

اولین خاطرات دوران کودکی شما چیست؟‌ آیا از تاریکی می‌ترسیدید؟ آیا اکنون می‌توانید یک لحظۀ خاص شرم‌آور را به خاطر بیاورید؟ آن خاطرات همراه با کلمات و احساساتی که برای توصیف آن‌ها به کار می‌برید،‌ کلید درک شخصیت امروز شما هستند! دکتر کوین لمان، روان‌شناس مشهور، با استفاده از نمونه‌هایی از زندگی خود، زندگی افراد مشهور و همچنین مطالعات موردی از مراجعان مطب خصوصی خود، به شما کمک می‌کند تا از همین تکنیک‌ها برای کشف اینکه چرا این‌گونه هستید استفاده کنید. به یاد داشته باشید که «شما هنوز هم آن پسر یا دختر کوچکی هستید که در گذشته بودید!» پس قفل بانک حافظۀ خود را باز کنید و یک خاطره را انتخاب و کشف کنید که چه چیزی شما را وادار به یادآوری آن می‌کند!

جادوی ذهن

  • 300,000 تومان

دکتر جیمز آردوتی استاد دانشگاه استنفورد و مدیر مرکز تحقیقات و آموزش شفقت و نوع‌دوستی (CCARE) است. او در هیأت مدیرۀ چندین سازمان غیرانتفاعی مشغول خدمت است و پیش از این نیز به‌عنوان مدیر سابق بنیاد دالایی‌لاما فعالیت داشت. او مجری پادکست مغازۀ جادویی است که به‌عنوان کتاب محبوب و پرفروش او نیز به شمار می‌آید.

وقتی بدن سخن می‌گوید (آرکتایپ در بدن)

  • 210,000 تومان

کتاب «وقتی بدن سخن می‌گوید» مفاهیم و نظریه‌های یونگی را در مورد رشد نوزاد به کار می‌گیرد تا نشان دهد که چگونه تصاویر کهن‌الگویی شکل‌گرفته در اوایل زندگی می‌توانند تأثیر دائمی بر روان‌شناسی فرد داشته باشند. این کتاب با بهره‌گیری از مشاهدات بالینی غنی «مارا سیدولی» نشان می‌دهد که چگونه اختلالات روان‌تنی در مراحل اولیۀ زندگی از طریق عواطف کنترل‌نشده سرچشمه می‌گیرند. این اثر، مفاهیم یونگ در مورد «خویشتن» و «کهن‌الگوها» را به مفاهیم «خویشتن اولیه» که توسط فوردهام مفهوم‌سازی شده است، پیوند می‌دهد و همچنین کار روان‌کاوان دیگری مانند بیون و کلاین را در بر می‌گیرد.

1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  صفحه‌ی 1