اگر میدانید که اینک زمان کنار گذاشتن سیگار است، یا اگر در سابق اقدام به ترک آن کرده ولی موفق نشدهاید، این کتاب به شما ابزار لازم را معرفی مینماید و تمامی حالات هنر ترک سیگار را در یک راهنمای آموزشی گام به گام و در ارتباط متقابل با خواننده ارائه مینماید.