آیا معتقد هستید دیگران خوشبخت هستند و شما بدبخت؟ قربانی شرایط هستید؟ باید عصبانیت‌تان را خالی کنید؟ اگر چنین طرز فکرهایی دارید، بی‌شک از زندگی لذت نخواهید برد. کتاب حاضر با فنون ساده و کاربردی روان‌شناسی، به شما نشان می‌دهد، چطور با باورهای غلط رایج، زندگی خود را خراب می‌کنید و چطور می‌توانید این باورها را تصحیح کنید.