ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½-ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½
- 137,000 تومان
- با تخفیف: 137,000 تومان
- 195,500 تومان
- با تخفیف: 195,500 تومان
تيزذهن بمانيد قرار است به شما كمك كند براي خودتان برنامه‌ي ذهن تيز تنظيم كنيد، برنامه‌اي كه به راحتي مي‌توانيد آن را در زندگي روزمره‌تان بگنجانيد. خود من قبلا آن را انجام داده‌ام و مشتاقم اين كار را به شما هم ياد بدهم.
من خبرنگار و جراح مغز و اهل علم هستم و بخش عمده‌اي از شغلم تعليم و توضيح دادن است.من ياد گرفته‌ام براي اين كه پيام‌هايم جا بيفتند، توضيح دادن دليل يك پديده به اندازه‌ي چيستي و چگونگي آن اهميت دارد. بنابراين از اول تا آخر اين كتاب توضيح مي‌دهم كه چرا مغزتان اين چنين كار مي‌كند و چرا گاهي نمي‌تواند منظورتان را برساند. وقتي اين كاركرده‌هاي دروني را بفهميد، عادت‌هاي خاصي كه من شما را به نهادينه كردن آن‌ها ترغيب مي‌كنم معقول به نظر خواهند رسيد و به احتمال زياد بخشي جدا نشدني از برنامه‌ي روزانه‌تان خواهند شد.
3در زندگي از چه بيماري‌اي بيش از همه مي‌ترسيد؟ نظرسنجي‌ها نشان مي‌دهند پاسخ اكثريت شركت‌كنندگان اين است: زوال عقل و فراموشي. آيا با افزايش سن، قواي شناختي و قدرت حافظه به ناچار كاهش پيدا مي‌كند؟ متخصصان برتر حوزه‌ي مغز و اعصاب يك صدا بر اين نظرند كه چنين نيست؛ مغز را مي‌توان مانند هر عضله ديگري در بدن تمرين داد و تقويت كرد. در اين كتاب دكتر سانجي گوپتا شما را با پديده «نوروجنسيس» آشنا خواهد كرد، بهترين سن براي شروع تمرينات مغزي، رژيم غذايي مناسب و مورد تاييد متخصصان برتر براي سلامت مغز و حفاظت از نيروي شناختي را در اختيارتان قرار خواهد داد و در كنار بسياري نكات مفيد و مهم ديگر، برنامه‌اي دوازده هفته‌اي به شما پيشنهاد خواهد كرد كه به كمك آن مي‌توانيد كار روي سلامت مغزتان را از همين امروز شروع كنيد. در اين كتاب با نظرات گوناگون درباره منشا زوال عقل آشنا مي‌شويد و حتي توصيه‌ها و راهكارهايي عملي براي مراقبت از عزيزانتان كه مبتلا به اين بيماري هستند دريافت خواهيد كرد...