پيمان رحيمي نژاد


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
شادکامی در محیط کار (به حداکثر رساندن سرمایه روانشناختی‌تان برای موفقیت)
مهربانی با خود (تمرین‌های عملی برای شفقت با خود)
شادکامی ماندگار
  • 71,000 تومان
  • با تخفیف: 71,000 تومان
آفریده‌های 1 روز
  • 59,000 تومان
  • با تخفیف: 59,000 تومان

شادکامی در محیط کار (به حداکثر رساندن سرمایه روانشناختی‌تان برای موفقیت)

  • 266,000 تومان

موضوع شادکامی در محیط کار، در ایران با توجه به شرایط جامعه و پیشینه تاریخی و فرهنگی و جو حاکم بر سازمان‌های ایرانی موضوع بسیار مهمی است. کارفرمایان و مدیران سازمان‌های ایرانی باید بدانند که بر مبنای پژوهش‌های صورت گرفته، فردی که با نشاط و عشق و تعلق در محیط کار خود حضور می‌یابد، قطعا نسبت به فردی که احساس شادکامی را تجربه نمی‌کند تفاوت محسوسی دارد. اهمیت به علاقه‌مندی‌ها و رغبت‌های افراد، توجه به شخصیت و نیازهای روان‌شناختی آنها و نوع برخورد مناسب با هر فرد از سوی مدیران سازمان‌ها، باعث می‌شود که کارمند تصور کند با مدیران آگاه و هوشمندی مواجه است که می‌دانند چگونه برخورد کنند، به چه صورت انگیزه ایجاد کنند و همین توجه‌های مهم مدیریتی، باعث رشد و افزایش بهره‌وری یک فضای کاری می‌شود.

مهربانی با خود (تمرین‌های عملی برای شفقت با خود)

  • 120,000 تومان

فقط 14 روز تمرین شفقت، می­تواند تغییرات قابل توجه و چشمگیری در مغز، ذهن و رفتار شما ایجاد کند. شیوه­‌هایی که در این کتاب تمرین ارائه شده­‌اند، در مطالعات تصادفی، دقیق و کنترل­شده موردپژوهش قرار گرفته (شبیه به روش شرکت­های دارویی برای آزمایش داروی جدید) و دانشمندان به این نتیجه رسیده­‌اند که حداقل 30 دقیقه در روز و به مدت 14 روز برای ایجاد تغییرات واقعی و پایدار کافی است. بخش اول کتاب، برای آمادگی شماست. این بخش توضیح می­دهد که شفقت چیست، چرا بسیار مهم است، و نشان می­دهد در موقعیت­های مختلف چگونه به کار می­آید. این درک مفهومی و عمیق از شفقت، شما را آماده می­کند تا تمرین عملی خود را آغاز کنید. بخش دوم کتاب، برنامه آموزشی تمرین عملی شما در توسعه و رشد شفقت است. من پیشنهاد می­کنم که برای این کار، 14 روز، هر روز 30 ​​دقیقه برای انجام این تمرین­ها وقت بگذارید. در پایان این مدت، احتمالاً درمی­‌یابید که ازلحاظ احساسی حالتی پایدارتر و راحت­تر نسبت به خودتان دارید. متوجه می­‌شوید که دریافت احساس شادی برای­تان راحت­تر می‌­شود و ترس و اضطراب­تان کاهش می‌­یابد. زمانی که خودتان شخصاً مزایای تمرین­های خودشفقتی را تجربه می‌­کنید، تصمیم می‌گیرید که تا ابد به این تمرین ادامه دهید.‌

شادکامی ماندگار

  • 71,000 تومان

ریک هانسون، استاد حرفه خود در زمینه شادکامی و عصب‌شناسی است. در این کتاب او مسیری هوشمند را برای زندگی روزانه به ما نشان می‌دهد. بر مبنای آخرین یافته‌ها در علم عصب‌شناسی، این کتاب نشان می‌دهد اگر ما اندکی ذهن‌آگاهی داشته باشیم، می‌توانیم از زندگی‌مان مراقبت کنیم و تفاوتی واقعی در بهزیستی خود ایجاد نماییم. این کتابی است که باید درک کرد، بدان عمل کرد، و دوستش داشت. دکتر مارک ویلیامز، استاد دانشگاه آکسفورد.

آفریده‌های 1 روز

  • 59,000 تومان

«همه ما آفریده‌های یک روز هستیم؛ به یادآورنده و به یادآورده شده مانند هم هستند؛ چه انسان مشهوری باشیم و چه انسان معمولی، ما همه یکسان هستیم چون در یک روز خلق شده‌ایم. همه چیز زودگذر و ناپایدار است؛ هم خاطرات و هم معنا و هدف آنها، زمان وقتی در دست شماست که شما همه چیز را فراموش کنید و همه چیز نیز شما را فراموش کند. همیشه آگاه باشید که انعکاس نبودنتان در همه جا و ذهن همه آدم‌ها خیلی زود پخش خواهد شد و شما در حافظه هیچ‌کس و هیچ جایی نخواهید بود.»

صفحه‌ی 1