این کتاب به زنان می‌آموزد که چگونه در رویارویی با مسائل و مشکلات زندگی بر خود مسلط بوده و به اعتماد به نفس و آرامش درونی دست یابند. عناوین برخی مباحث کتاب از این قرار است: مایة تمام خوشی‌ها در وجود خودتان نهفته است، تمام موانع درس‌های نهانی هستند، ذهن شما تجربة شما از واقعیت را خلق می‌کند، عشق پاسخ تمام پرسش‌هاست.