ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½-ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½
- 160,000 تومان
- با تخفیف: 160,000 تومان
- 55,000 تومان
- با تخفیف: 55,000 تومان
- 60,000 تومان
- با تخفیف: 60,000 تومان
- 50,000 تومان
- با تخفیف: 50,000 تومان
- 50,000 تومان
- با تخفیف: 50,000 تومان
- 80,000 تومان
- با تخفیف: 80,000 تومان
- 30,000 تومان
- با تخفیف: 30,000 تومان
- 45,000 تومان
- با تخفیف: 45,000 تومان
تدريس يوگا زندگي شما را تغيير خواهد داد. اين كار به طور مستمر شما را به انگيزه‌هاي اوليه براي تمرين كردن برمي‌گرداند و پاسخ‌هاي شفافي به سوالات اوليه شما در مورد يوگا مي‌دهد. سوالات معمولا شخصي و فلسفي هستند و پاسخ‌ها جريان‌هاي زندگي را تغيير مي‌دهند. من كه هستم؟ چه چيزي مرا شاد و متعادل مي‌كند؟ چگونه مي‌توانم موضوعات را در زندگي ساده‌تر و با ثبات‌تر كنم؟ حتي پس از سال‌ها و دهه‌ها تمرين انگيزه‌هاي معلمين در حال تحول است. جيم فراندين 65 ساله، كه سال‌ها يوگا تدريس مي‌كند، براي چهلمين بار دوره تربيت مربي را گذرانده است زيرا معتقد است هرچقدر بيشتر تمرين و تدريس كند بيشتر درك مي‌كند چيزهاي زيادي براي آموختن وجود دارد و به همين دليل هر بار از ابتدا كار را شروع مي‌كند.
كتاب حاضر 2 بيماري شايع در بين مردم، آسم و ديابت را از ديدگاه يوگا بررسي مي‌كند. تاريخچه طبيعت و علل بروز هر يك از آنها به همراه درمان‌هاي پزشكي و يوگيانه در كتاب مورد بحث قرار مي گيرند. همچنين برخي تحقيقات انجام شده در زمينه يوگا و اين 2 بيماري نيز در كتاب معرفي مي شوند. ضمن اينكه رويكرد كل نگر يوگا به درمان و كارايي روش‌هاي يوگيانه در حفظ سلامتي نيز در كتاب تشريح شده‌اند.
از طريق نوشته‌ها، تجربيات و فلسفه يكي از استادان بزرگ يوگا مي توانيد آنچه يوگا مي‌تواند به ارمغان آورد را كشف كنيد.
كتاب حاضر مجموعه‌اي از تمرينات زيباي يوگا را به صورت گام به گام از زبان استاد آيينگر معرفي مي‌كند. ايشان حكمت به دست آمده از متون كهن يوگا و درس‌هايي كه در سفر زندگي آموخته است را بيان مي‌كند و نگرش خود نسبت به نتايج درخشان معنوي و جسماني ناشي از انجام تمرينات يوگا را با شما به اشتراك مي‌گذارد.
يوگا براي لذت بردن، براي آرامش دروني و براي زندگي.
اسرار بزرگ در زندگي ما عبارتند از درك شخصيت، روش برقراري ارتباط با ديگران و جهان اطراف و مطالعه جايگاه ما در گستره وسيع پديه‌ها. چگونه مي‌توانيم تجربه شخصي و روش تعامل با جامعه را بهبود دهيم تا زندگي شاد، هماهنگ و موثري داشته باشيم؟ پرسش ديگري كه با آن موجه هستيم، تبيين چنين پرسش‌هايي طي هزاران سال است كه توسط يوگا مطرح و به آنها پاسخ داده شده است. كتاب حاضر تلاش مي‌كند آموزه‌هاي يوگا را از منظر روانشناسي، روانكاوي و علوم غربي تحليل كند تا ديدگاهي نسبت به شخصيت انسان به ما بدهد ايده‌اي از اينكه به كجا مي‌رويم و راهنمايي براي پيشرفت در مسير اين سفر...
كتاب حاضر رويكردي متفاوت به مطالعه بيماري سرطان است. نه تنها بر اساس پزشكي مدرن بلكه از منظر يوگا، به عنوان يكي از روش‌هاي طب مكمل، سرطان و علل و ريشه‌هاي آن تحليل شده است. و توصيه‌هاي مفيدي براي مديريت اين بيماري پيشنهاد مي‌شود. نويسنده كتاب دكتر سوامي يوگا پراتاپ هم يك پزشك و هم يك مربي پيشرفته يوگا است.
يوگا و آيورودا دو دانش كهن ودايي هستند كه در كنار يكديگر مجموعه جسم - ذهن - روح را در تعادل نگه مي‌دارند و زمينه تعالي آن را فراهم مي‌كنند. يوگا هنر مشاهده خويشتن است قلمرو ژرف و عميقي كه براي كنكاش در آن بايد به كمك فنون يوگا از هياهوي دنياي بيرون رها شد. اين رهايي از بدن آغاز مي‌شود كه بنيان سه‌گانه جسم - ذهن - روح است. در اينجا آيورودا نقش مهم خود را ايفا مي‌كند زيرا آيورودا دانش ايجاد توازن در قلمرو جسم است تا بتوان از امكانات و ظرفيت‌هاي حياتي كه هديه طبيعت به ما هستند، حداكثر استفاده را نمود.
شستشوي بيني با قوري نتي يكي از رايج‌ترين روش‌هاي نوين بهداشت فردي و بهبود سلامتي است. اين ابزار ساده براي شستشوي بيني، كه ريشه در سنت كهن يوگا و آيورودا دارد، روشي عالي براي حفظ سلامتي است. اين روش شما را قادر مي‌سازد بهتر نفس بكشيد، در نتيجه انرژي بيشتري به شما مي‌دهد و زندگي شما را متحول مي‌كند. قوري نتي ارزان است، استفاده از آن ساده و براي همه مفيد است. هنگامي كه فوايد استفاده از آن را تجربه كنيد به سرعت تبديل به يكي از بخش‌هاي روزمره زندگي شما خواهد بود.
كتاب حاضر كامل‌ترين و عملي‌ترين راهنماي استفاده از قوري نتي است. اين كتاب جايگاه درمان از طريق مجاري بيني در سنت‌هاي بزرگ درماني هند و ارتباط گسترده آن با درمان بيماري‌هاي عمومي را نشان مي‌دهد.
اين كتاب يكي از 4 متن كلاسيك و اصيل يوگا است كه بين قرن ششم تا قرن پانزدهم ميلادي درباره هاتا يوگا نگاشته شده است و از ديدگاه يوگاي سنتي به معرفي هاتا يوگا و ظرايف مرتبط با آن پرداخته است.
اين متن دانش هاتا يوگا را از تمام جنبه‌ها مورد بررسي قرار مي‌دهد زيرا اين تمرينات نه تنها براي سلامتي بلكه براي فعال كردن انرژي‌هاي حياتي انجام مي‌شوند. هاتا يوگا نه تنها شامل تمرينات جسماني مي‌شود بلكه آگاهي زمخت انسان را به سوي آگاهي لطيف هدايت مي‌كند. به همين دليل هاتا يوگا بنيان تمام يوگاهاي ظريف‌تر محسوب مي‌شود.