ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½-ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½ï؟½
- 79,000 تومان
- با تخفیف: 79,000 تومان
هر سال حجم عظيمي از كتاب‌هاي خودياري نوشته مي‌شوند تا راه و چاه تغيير كردن را توضيح دهند، كتاب‌هايي كه معمولا به دستورالعمل‌هايي تقريبا مشابه مي‌رسند: اهداف بزرگي براي خودت ترسيم كن، آن‌ها را به گام‌هاي كوچك‌تر تقسيم كن، برنامه‌ريزي كن، خوش‌بين باش و از نرم‌افزارهاي ياد‌آوري استفاده كن. اما چرا همچنان تغيير نمي‌كنيم؟ چرا اين راهكارها به شكست مي‌انجامد؟ كيتي ميلكمن، استاد علوم رفتاري در دانشگاه پنسيلوانيا، معتقد است بايد، به جاي توصيه‌هاي كلي، به موانع دروني خودمان براي تغيير بينديشيم و مطابق الگويي علمي راه خاص خود را پيدا كنيم. او در اين كتاب، بر پايه تحقيق گسترده‌اي كه طي يك دهه به انجام رسانده است، موانع اصلي تغيير را بررسي مي‌كند و مجموعه متنوعي از راهكارهاي غلبه بر آن‌ها را ارائه مي‌دهد.