سيوان


تولیدکننده

بازه‌ی قیمت (تومان)

از

تا

مرتب‌سازی
تعداد تصاویر
تمرین اصولی در طرح‌واره‌درمانی‌
  • 240,000 تومان
  • با تخفیف: 240,000 تومان
هنر بی‌معنا زیستن (ایده‌های فلسفی که شیوه نگرش را تغییر می‌دهند)
چرا مراقبه می‌کنیم (علم و کاربرد روشنی و شفقت)
  • 120,000 تومان
  • با تخفیف: 120,000 تومان
همه افکارتان را باور نکنید (چرا شیوه تفکر شما آغاز و پایان تمام رنج‌هایتان است)
ویل
  • 159,000 تومان
  • با تخفیف: 159,000 تومان
مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید (راهنمایی برای بازپس‌گیری خود)

تمرین اصولی در طرح‌واره‌درمانی‌

  • 240,000 تومان

تمرینات اصولی به دانشجویان و کار‌آموزان اجازه می‌دهد تا مهارت‌های اساسی طرح‌واره‌درمانی را تمرین کنند تا بتوانند توانمندی‌های مورد نظر را کسب کرده و سبک‌های درمانی شخصی خود را ارتقا بخشند. هر کتاب در سری ضروریات تمرین اصولی که توسط انتشارات انجمن روانشناسی آمریکا (APA) به چاپ رسیده است شامل تمرینات نقش‌آفرینی (رل­ پلی) می‌‌باشد که در آن دو کارآموز، یکی نقش مراجع و دیگری نقش درمانگر را ایفا می‌کنند و زیرنظر یک سوپروایزر به‌طور متناوب نقش‌ها را تعویض می‌کنند. کارآموز بازی‌کنندۀ نقش درمانگر، به اظهارات مراجع که در سه سطح دشواری تنظیم شده‌اند (مبتدی، متوسط و پیشرفته) واکنش‌های مناسبی را ارائه می‌دهد که منعکس‌کننده مسائل رایجی است که طرح‌واره‌درمانگران با آن مواجه می‌شوند. دوازده تمرین اول بر مهارت‌هایی تمرکز دارند که از سه مرحله طرح‌واره‌درمانی مشتق شده‌اند؛ پیوند و تنظیم عاطفی، تغییر ذهنیت و خودمختاری و شامل بازوالدینی محدود، آموزش درباره ذهنیت‌های طرح‌واره و رویارویی همدلانه می‌شوند. پس از آنها، دو تمرین جامع وجود دارد (یک متن شرح داده شده و یک جلسه تمرین ساختگی به شکل آزاد) که در آن کارآموزان مهارت‌های ضروری را در یک جلسه ادغام می‌کنند. دستورالعمل‌های گام‌به‌گام، شرکت‌کنندگان را از طریق تمرین‌ها راهنمایی می‌کند، معیارهای تسلط بر هر مهارت را مشخص می‌کند و نحوه نظارت و تنظیم دشواری را توضیح می‌دهد. همچنین دستورالعمل‌هایی برای کمک به مربیان و کارآموزان ارائه شده است که بیشترین بهره را از آموزش ببرند.

هنر بی‌معنا زیستن (ایده‌های فلسفی که شیوه نگرش را تغییر می‌دهند)

  • 130,000 تومان

مجموعه مقالاتی که به سیاحت در فلسفه می‌پردازد و با مسئله یافتن معنا در هستی ذاتا بی‌معنا به زعم بسیاری از ما سر و کار دارد. رابرت پانتانو در این اثر، بدون خوب جلوه دادن مسائلی که اغلب در ژانر کتاب‌های توسعه فردی و مثبت‌درمانی یافت می‌شوند، تلاش دارد تا ارزش انگیزه و توسعه فردی را با صداقت فلسفی راسخ و تزلزل‌ناپذیری مهیا سازد. با مطالعه و استخراج ایده‌های رواقی‌گری، اگزیستانسیالیسم، نیهیلیسم، پوچ‌انگاری، بودیسم، تائوئیسم و بسیاری دیگر، پانتانو اندیشه‌های خود را با مفاهیم فلسفی ترکیب می‌کند تا نکات آموزنده و زیبا را قابل فهم و تامل‌برانگیز ساخته و نحوه اندیشیدن و نگرش شما در رابطه با خودتان، هستی و درک پوچی آن را تغییر دهد. این کتاب با شکاکی فلسفی، افسون و شوق خاص خود برای شگفتی و حیرت، الهام‌بخش خوانندگان است تا قدم به عرصه جستجوی شگفتی بگذارند.

چرا مراقبه می‌کنیم (علم و کاربرد روشنی و شفقت)

  • 120,000 تومان

این اثر فوق‌العاده که نتیجه همکاری استاد مدیتیشن، تسوکنی رینپوچه و نویسنده حوزه علوم و مراقبه‌گر باسابقه، دنیل گلمن است، کند و کاوی است نادر و دقیق در رابطه با هنر، علم و تمرین مراقبه. این کتاب به عنوان منبعی کاربردی، خردمندانه، استثنایی و بهره‌مند از قلمی شوخ‌طبع، اثری است که خواننده و مراقبه‌گر را بارها و بارها به خود می‌خواند. راشی جوان هالیفکس. چرا مراقبه می‌کنیم ترکیبی است نادر از خرد مراقبه‌ای اصیل و گسترده با علوم اعصاب پیشرفته که توأمان به توصیف این موضوع می‌پردازد. تسوکنی رینپوچه این آموزه‌ها را با عمق منحصربه‌فرد خود در درک مراقبه، زبانی گویا و روشن و شفقتی صمیمانه به خواننده منتقل می‌کند. در همین حال، دنیل گلمن، چند دهه آشنایی خود با کند و کاوهای جهان غرب در رابطه با علم ذهن را پیش‌روی خواننده می‌گذارد. این کتاب حاصل همکاری‌ای است استثنایی و جواهری است گران‌بها که برای تمام خوانندگان خود سودمند است و آن را به شدت توصیه می‌کنم. ژوزف گلدشتاین.

همه افکارتان را باور نکنید (چرا شیوه تفکر شما آغاز و پایان تمام رنج‌هایتان است)

  • 49,000 تومان

اگرچه درد اجتناب‌ناپذیر بوده، اما رنجش اختیاری است. در این کتاب موارد زیر را خواهید آموخت: دلیل اصلی تمام رنج‌های روانی و عاطفی و شیوه‌ پایان‌دادن آن‌ها چگونه تحت تاثیر افکار و احساسات منفی قرار نگیریم چگونه عشق، آرامش و لذت بدون شرط را در لحظه و بدون توجه به شرایط محیطی تجربه کنیم درصورت لذت نبردن از زندگی فعلی، چگونه به سرعت تجربه‌ای جدید از زندگی ایجاد کنیم درصورت گرفتاری ناگزیر در چرخه افکار منفی، چگونه از آن رها شویم چگونه اضطراب، خود تردیدی، خودتخریبی و هر عادت مخرب دیگری را متوقف کنیم چگونه با کفایت، غرقگی وراحتی هرچیزی را خلق کنیم چگونه قدرت فوق‌العاده کنارآمدن با ندانستن و عدم قطعیت را در خود پرورش دهیم چگونه به غریزه و آگاهی درونی خود که ورای محدودیت فکر ماست، دسترسی پیدا کنیم.

ویل

  • 159,000 تومان

یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های حال حاضر صنعت سرگرمی، با تالیف کتابی الهام‌بخش دریچه‌ای جدید به سوی زندگی خود گشوده تا نشان دهد چگونه درس‌هایی که در زندگی فرا گرفته وی را به سمت موفقیت، شادی درونی و ارتباط موثر سوق داده است. در این مسیر، ویل یکی از شجاعانه‌ترین سفرهایی که در دنیای موسیقی و فیلم می‌توان داشت را به طور مفصل روایت می‌کند. تبدیل ویل اسمیت اهل فیلادلفیای غربی به یکی از بزرگ‌ترین ستاره‌های سبک رپ در دوران خود و همچنین از بزرگ‌ترین ستاره‌های سینمای هالیوود بیشتر یک داستان حماسی است. اما این فقط نیمی از ماجراست... ویل اسمیت، دلیل خوبی داشت تا تصور کند در زندگی موفق است و نه تنها در زمینه موفقیت شخصی، بلکه همه اعضای خانواده‌اش نیز قله‌های دنیای سرگرمی را فتح کرده بودند. تنها مشکل، دیدگاه منفی خانواده‌اش به این موفقیت بود. آن‌ها تصور می‌کردند صرفا بازیگرانی در سیرک او هستند و مجبور به انجام کاری که هفت روز هفته، بدون وقفه ادامه داشت؛ بودند. این‌جا بود که مشخص شد یادگیری ویل اسمیت به پایان نرسیده است. این زندگی‌نامه حاصل سفری تاثیرگذار به سوی خودشناسی بوده و نشان‌دهنده تمام چیزهایی است که با اراده می‌توان به آن‌ها دست یافت. این کتاب که با کمک مارک منسن، نویسنده کتاب پرفروش هنر ظریف بی‌خیالی نوشته شده است، داستانی در مورد چگونگی تسلط یک فرد به احساساتش را به گونه‌ای که برای دیگران نیز آموزنده باشد، روایت می‌کند. تعداد کمی از ما قادر به درک فشار اجرا بر روی بزرگ‌ترین صحنه‌های جهان و جمعیت زیادی هستیم، اما همه می توانیم درک کنیم که برای ادامه دادن راه، شاید نیاز باشد محرکی که در یکی از مراحل زندگی کارآمد بوده را تغییر داده تا به مقصد برسیم. ترکیبی از آگاهی حقیقی از ارزش جهانی و داستان زندگی‌ای که به طرز عجیبی سرگرم‌کننده و حتی حیرت‌آور است، باعث شده تا کتاب ویل، درست همانند نویسنده‌اش، در نوع خود بی‌همتا باشد.

روانشناسی سیاه (کتاب راهنما برای ترغیب کنترل ذهن و رازهای پنهان ان‌ال‌پی روشی برای تحلیل افراد)

  • 198,000 تومان

آیا تا به حال شده کسی از شما سوء استفاده کند؟ آیا فکر می‌کنید کسی از روش‌های دستکاری برای مدیریت اعمال و رفتار شما استفاده می‌کند؟ آیا می‌خواهید تاثیرات کنترل ذهن و ترغیب را دریابید و آنها را فورا شناسایی کرده و خنثی کنید؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت است، این کتاب برای شماست! کتاب پیش‌رو، راهنمای حرفه‌ای، عمیق، تفصیلی و کاربردی پیرامون روانشناسی سیاه، دستکاری روانشناختی، ترغیب و کنترل ذهن است. این کتاب به تفصیل مهارت‌ها و هنر سیاه روانشناسی را توصیف می‌کند و اطلاعاتی مفید در رابطه با تاکتیک‌هایی که افراد سوءاستفاده‌گر به‌کار می‌برند و نیز تکنیک‌هایی که قربانیان می‌توانند از آنها استفاده کنند تا دوباره آسیب نبینند، در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. این کتاب را به چشم کتاب راهنما یی بنگرید که به شما معرفت و دانشی می‌بخشد که برای بقا در این جهان به آن نیازمند هستید. تکنیک‌های روانشناسی سیاه چه هستند؟‌ چگونه می‌توانید از خود در برابر آنها محافظت کنید؟ در صورت نیاز چگونه می‌توانید از آنها بهره ببرید؟ در این کتاب دقیقا پاسخ تمامی این پرسش‌ها را خواهید یافت.

مرزهای خود را تعیین کنید تا به آرامش دست یابید (راهنمایی برای بازپس‌گیری خود)

  • 149,000 تومان

همه ما می‌دانیم برای برقراری تعادل بین کار و زندگی، مقابله با افراد سمی و لذت‌بردن از روابط عاطفی، دوستانه و خانوادگيِ رضایت‌بخش به حریم‌های سالمی نیاز داریم. اما به‌راستی حریمٍ سالم به چه معناست؟ چطور می‌توانیم به شیوه‌ای کارآمد نیازهایمان را بیان کنیم، «نه» بگوییم و بدون توهین به دیگران فردی جسور باشیم؟ ندرا گلاور تواب، متخصص و مشاور روابط، که یکی از تاثیرگذارترین روان‌درمانگرها در اینستاگرام است، این موضوعِ پیچیده را به شیوه‌ای قابل فهم برای مردم دنیای امروز شرح می‌دهد. این کتاب با قلمی ملموس و قابل درک برای همه، راهکارهایی ساده و در عین‌حال کارساز را برای تعیین حریم‌هایی سالم در تمام جنبه‌های زندگی فراهم می‌کند. این تکنیک‌ها که طبق آخرین مطالعات و بهترین رویکردهای رفتاردرمانی شناختی «CBT» تنظیم شده‌اند، به ما کمک می‌کنند تا نیازهایمان را شناخته و آن‌ها را به طور واضح و بدون احساسِ شرمساری بیان کنیم و مشکلات ریشه‌ای که باعث وابستگی، جنگ بر سر قدرت در روابط، اضطراب، افسردگی، از پا درآمدن و ... می شود را حل کنیم.

صفحه‌ی 1