فكر چيست؟ روش درست فكر كردن چگونه است؟ آيا ذهن بر جسم اثر ميگذارد؟ چگونه؟
چنين سوالاتي به ذهن هر انساني خطور ميكند و معمولا بيجواب ميماند. در دهههاي گذشته انديشمندان غربي آثاري با عناوين قدرت فكر، اثر ذهن بر جسم و... تاليف كردهاند، بيآنكه توصيه چنداني پيرامون ساختار فكري انسان ارائه كنند.
كتابي كه اكنون در دست داريد توسط سوامي شيواناندا كه خود پزشك، يوگي و صاحب سبك و خالق بيش از 300 كتاب است، نوشته شده است. او علت گرفتاريهاي امروز جوامع بشري را داشتن نقص در طرز تفكر افراد ميداند و در اين اثر به جاي تجويز مسكن، به ارائه راهكارهاي موثر پرداخته است. براي داشتن جامعه سالم، بايد از خودمان شروع كنيم.