توجه طلبي

شعار معروف سورئاليستي «به من بگو با چه كساني نشست و برخاست مي‌كني تا بگويم كه هستي»، به آساني به اين جمله تبديل مي‌شود: «به من بگو به چه چيزي علاقه داري تا بگويم كه هستي».ما خواهان هر كسي نيستيم؛ تنها افراد، تصاوير، چيزها، الگوها، ريتم‌ها و واژگان خاصي ما را تحت تأثير قرار مي‌دهند. در واقع نكته‌ي قابل توجه درجه‌ي سخت‌گيري ما است و اين‌كه چقدر خود را به هم پيوسته و منسجم فرض مي‌كنيم. فكر مي‌كنم منطورمان از احساس «علاقه» پذيرش آزادانه‌ي چيزي است كه سرخوشي و لذت‌جويي به ما هديه مي‌دهد.

آموزش و همكاري در محيط‌هاي نوين كاري (شيوه‌هاي امروز مربي‌گري در كار)

اگر مي‌خواهيد استفاده بيشتري از مربي‌گري داشته باشيد، كتاب درستي را انتخاب كرده‌ايد. اگر مي‌خواهيد اثري را كه مربي‌گري روي سازمانتان مي‌گذارد گسترده‌تر كنيد يا قصد داريد فرهنگي را ايجاد كنيد كه در آن ياد گرفتن از ديگران رفتاري نهادينه شده باشد، اميدوارم پاسخ سوال‌هايتان را در اين صفحه‌ها بيابيد. رويكرد مديريت سنتي بر اين ايده دلالت دارد كه مربي‌ها افراد خاصي هستند و تنها افراد معدودي شايسته به اشتراك‌گذاري دانششان هستند. واقعيت اين است كه هيچ‌كس تمام جواب‌ها را ندارد، پيوند زدن تمام آمال و آرزوهاي شغلي‌تان به يك نفر بيهوده است. دنياي ما چنان سريع تغيير مي‌كند و آن‌قدر پيچيده است كه هيچ فردي وجود ندارد كه بتواند براي تمام عمر مربي‌تان باشد و شما را در هر قدم از مراحل شغلتان راهنمايي كند.

رهبري آسان افراد سخت (چگونه افراد خودمدار ، بدبين ، خودشيفته و سخت را مديريت كنيم)

اغلب اوقات رهبران مشكلات كارمندانشان را براي مدت طولاني ناديده مي‌گيرندء زيرا از درگيري مي‌ترسند يا اگر اقدام كنندء به دليل بي تجربگي يا اينكه نمي‌دانند دقيقا چه كاري بايد انجام دهندء شرايط را بد اداره مي‌كنند. در موارد پيچيده‌ترء جايگزيني اين افراد حتي ممكن است دشوارتر باشد يا اينكه امكان دارد رهبر رابطه‌ي نزديكي با آنها داشته باشد. اقدام نكردن مي‌تواند به تمام كساني كه در اطراف آن افراد هستند آسيب برساند و ديگران راء قبل از آن كه خود افراد سخت كار را ترك كنندء به ترك كار سوق دهد.

ايزد بانوان (آزادي بيشتر) مجموعه چگونه زن كاملي باشيم

توصيه‌هاي غذايي آنتوني رابينز (كتاب گويا)

توصيه‌هاي غذايي آنتوني رابينز (كتاب گويا)

قدرت فكر

فكر چيست؟ روش درست فكر كردن چگونه است؟ آيا ذهن بر جسم اثر مي‌گذارد؟ چگونه؟ چنين سوالاتي به ذهن هر انساني خطور مي‌كند و معمولا بي‌جواب مي‌ماند. در دهه‌هاي گذشته انديشمندان غربي آثاري با عناوين قدرت فكر، اثر ذهن بر جسم و... تاليف كرده‌اند، بي‌آنكه توصيه چنداني پيرامون ساختار فكري انسان ارائه كنند. كتابي كه اكنون در دست داريد توسط سوامي شيواناندا كه خود پزشك، يوگي و صاحب سبك و خالق بيش از 300 كتاب است، نوشته شده است. او علت گرفتاري‌هاي امروز جوامع بشري را داشتن نقص در طرز تفكر افراد مي‌داند و در اين اثر به جاي تجويز مسكن، به ارائه راهكارهاي موثر پرداخته است. براي داشتن جامعه سالم، بايد از خودمان شروع كنيم.

به راحتي ارتباط برقرار كن (هر ارتباطي با 1 سوال شروع مي‌شود)

فرض كنيد بهترين دوست شما در اثر حادثه‌اي بينايي خود را از دست داده و نياز به پيوند قرنيه دارد. اگر يكي از چشمانتان را به او اهدا كنيد مي‌تواند مجددا بينايي‌اش را به دست آورد. آيا اين كار را خواهيد كرد؟ اگر در حال حاضر كم سن و سال هستيد، دوست داريد وقتي بزرگ شديد چه شغلي داشته باشيد؟ و اگر اكنون بزرگسال هستيد، آيا به شغلي كه در بچگي آرزويش را داشته‌ايد، رسيده‌ايد؟

رهايي از رنج كودكي (فرينا)

من خوشحالم كه در اين مجموعه توانسته‌ام قسمتي از نمايشنامه واقعي زندگي افراد كه در كودكي نوشته‌اند، و تكنيك‌هاي رهايي از آن را بيان كنم. براي تشريح و توضيح اين مفاهيم در اين كتاب، به 3 جنبه توجه شده است: 1- محتويات و چگونگي برداشت‌ها در كودكي 2 - چگونگي به اجرا درآوردن محتويات 3- چگونگي رهايي از اين برداشت‌ها و گرفتن تصميمي دوباره جهت رهايي از تصميمات گذشته مجموعه كتاب‌هايي كه در شماره‌هاي مختلف در اختيار خوانندگان محترم قرار مي‌گيرد شامل زندگي افرادي است كه روزي از خود پرسيده‌اند «چرا من اين‌گونه‌ام؟ اين‌گونه مي‌انديشم و اين‌گونه رفتار مي‌كنم؟»، «آيا مي‌توانم جور ديگري باشم و نوع ديگر بينديشم و رفتار كنم؟!»... و سپس به كمك روان‌درمانگرشان و بازگشت به دوران كودكي خود به اين حقيقت پي برده‌اند كه تصميماتي كه در كودكي جهت معنا بخشيدن به خود، والدين و دنياي كه در آن بايد زندگي كنند گرفته‌اند، همگي تحت تاثير ضعف‌هاي فكري و جسمي آن دوره از زندگي‌شان بوده است. بنابراين آن‌ها توانسته‌اند اين تصميمات كودكي را بازبيني كنند و تصميمي دوباره براي زندگي خود بگيرند.

رهايي از رنج كودكي (باران)

من خوشحالم كه در اين مجموعه توانسته‌ام قسمتي از نمايشنامه واقعي زندگي افراد كه در كودكي نوشته‌اند، و تكنيك‌هاي رهايي از آن را بيان كنم. براي تشريح و توضيح اين مفاهيم در اين كتاب، به 3 جنبه توجه شده است: 1- محتويات و چگونگي برداشت‌ها در كودكي 2 - چگونگي به اجرا درآوردن محتويات 3- چگونگي رهايي از اين برداشت‌ها و گرفتن تصميمي دوباره جهت رهايي از تصميمات گذشته مجموعه كتاب‌هايي كه در شماره‌هاي مختلف در اختيار خوانندگان محترم قرار مي‌گيرد شامل زندگي افرادي است كه روزي از خود پرسيده‌اند «چرا من اين‌گونه‌ام؟ اين‌گونه مي‌انديشم و اين‌گونه رفتار مي‌كنم؟»، «آيا مي‌توانم جور ديگري باشم و نوع ديگر بينديشم و رفتار كنم؟!»... و سپس به كمك روان‌درمانگرشان و بازگشت به دوران كودكي خود به اين حقيقت پي برده‌اند كه تصميماتي كه در كودكي جهت معنا بخشيدن به خود، والدين و دنياي كه در آن بايد زندگي كنند گرفته‌اند، همگي تحت تاثير ضعف‌هاي فكري و جسمي آن دوره از زندگي‌شان بوده است. بنابراين آن‌ها توانسته‌اند اين تصميمات كودكي را بازبيني كنند و تصميمي دوباره براي زندگي خود بگيرند.

بگو نه تو مقصر نيستي (گام‌هايي ساده كه كمك مي‌كند بهتر زندگي كنيد)

احساس گناه احساسي است كه مدام به ما سركوفت مي‌زند كه اين كاري كه انجام دادي يا ندادي درست نيست. اگر ما با احساس گناه به گونه‌اي سازنده برخورد كنيم ديگر احساسي منفي نخواهد بود، اما اگر برخوردمان با اين احساس، سازنده نباشد آنچنان قوي است كه مي‌‌تواند كاملا بر ضدمان عمل كند، رابطه‌هايمان را نابود سازد و حتي جلوي پيشرفتمان را بگيرد. اين كتاب شما را در شناخت انواع احساس گناه و روش‌هاي فائق شدن بر آن ياري مي كند. به شما انگيزه‌اي لازم براي استفاده از توانايي‌هاي‌تان در جهت رويارويي با اين احساس گاه دردسرساز را مي‌بخشد.

ما نتيجه انتخاب‌هايمان هستيم (كتاب گويا)

آيا دوست داريد خودتان را آرام كنيد؟ آيا براي سرحال شدن از قهوه يا ماده‌اي قوي‌تر استفاده مي كنيد؟ آيا دوست داريد در عين حفظ سلامت خود، آرام، شاد يا سرخوش باشيد؟ در اين كتاب مبتكرانه متوجه خواهيد شد كه چطور مي توانيد با استفاده از موادي بي‌خطر و طبيعي كه باعث ايجاد اعتياد هم نمي‌شوند، به چنين حالتي دست پيدا كنيد. پاتريك هالفورد كارشناس پيشتاز در زمينه سلامت روان و تغذيه، و روان‌پزشك برجسته و كارشناس تغذيه، دكتر كاس چگونگي آن را به شما نشان خواهند داد.

روياي شفاف (كتاب گويا)

استفن لابرگ از نظر علمي ثابت كرده است كه افراد هم زمان با خواب و ديدن رويا، مي‌توانند در روياهايشان كاملا هوشيار باشند. مولف كتاب روانشناسي هوشياري دكتر رابرت اورنشتاين مي‌گويد: روياي شفاف، يعني خواب و رويا ديدن، ضمن آن‌كه در روياهايتان كاملا هوشيار هستيد، درمي‌يابيد كه كل دنياي خواب ساخته ذهن شماست و با اين هوشياري همراه با شعف، سفرهاي رويا شبانه را كاوش و درك مي‌كنيد، تا از خودتان شناخت بيشتري پيدا كنيد.