متن كامل از حال بد به حال خوب


:ویژگی‌های محصول


شرح:

كتاب از حال بد به حال خوب: از آن دسته كتاب‌هايي مي‌باشد كه به عنوان مرجع شناخته مي‌شود و داشتن آن براي هر كس ضروري و مفيد مي‌باشد. در اين كتاب با قوانين تمرين و تست (بدون نياز به دارو) مي‌توانيم با افسردگي، عصبانيت و استرس از رفتارهايي كه باعث رنجش خود و ديگران مي‌شود رهايي پيدا كنيم، به اين روش در اصطلاح روانشناسي شناخت‌درماني مي‌گويند، اميد است كه با خواندن اين كتاب روحيه خود را بشناسيم و بدانيم چگونه اوضاع روحي خود را تشخيص دهيم و به كار ببنديم. ياد بگيريم روش احساسي خود را تغيير بدهيم و فكري سالم داشته باشيم. بتوانيم با ديگران ارتباط برقرار كنيم و از اضطراب و نگراني‌هاي اجتماعي به دور باشيم. بدانيم داروها به تنهايي و بدون شناخت روحيه ما درماني ندارند.اين كتاب در بخش بوي كاغذ در سايت متمم معرفي شده است.

قیمت محصول:

86,000 تومان

کالاهای مرتبط


نظرات شما