ناشر اوحدي
وضعيت كالا

10 دقيقه براي بهره‌وري از زمان و غلبه بر استرس

غلبه بر فشار رواني و بهره‌وري از زمان در 10 دقيقه يك برنامه سريع و موثر براي حداكثر استفاده از وقت به صورتي است كه هيچ فشاري به برنامه‌هاي كاري شما وارد نسازد. اين روش‌ها توسط روانشناس معروف و متخصص بهره‌وري از زمان ديويد لوئيس ابداع شده است. اين روش‌ها به شما كمك مي‌كند تا با استفاده موثر از وقت خود بتوانيد از جنبه‌هاي مختلف، فشار رواني بر خود را كاهش دهيد.
زبان فارسي
نويسنده ديويد لوييس
مترجم مهران اشكانيان
سال چاپ 1389
نوبت چاپ 2
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 280
قطع رقعي
ابعاد 14.2 * 1.5 * 21
نوع جلد شوميز
وزن 415
شابك9789646376885