دست از اشتباهات تكراري برداريدى!
در اين كتاب دو روانشناس به 40 اشتباهي كه باعث افسردگي نگراني و احساس گناه ميشوند اشاره كردهاند.
اين كارشناسها به شما ميگويند كه چگونه از دست افكار اشتباه خلاص شويد.
زبان
|
فارسي
|
نويسنده
|
آرنولد لازاروس - كيلفورد لازاروس - آلن في
|
مترجم
|
نازنين نجفيان - هليا بيكزاده
|
سال چاپ
|
1399
|
نوبت چاپ
|
1
|
نوبت ويرايش
|
1
|
تعداد صفحات
|
167
|
قطع
|
رقعي
|
ابعاد
|
14.5 * 1 * 21
|
نوع جلد
|
شوميز
|
وزن
|
154
|