ناشر ارسباران
وضعيت كالا
آيا شما توسط افكار و ايده‌هاي تكراري كه نمي‌توانيد از دست آن‌ها خلاص شويد، مورد اذيت و آزار قرار مي‌گيريد يا احساس مي‌كنيد كه بايد دست‌هاي خود را چندين بار بشوئيد، يا اشياء و چيز‌هاي مختلف را جمع‌آوري مي‌كنيد و يا مجبور يد كه قبل از ترك‌ خانه، همه چيز‌ها را كنترل كنيد؟ اين‌ها علايم و نشانه‌هاي معمولي اختلال و وسواس فكري عملي هستند. يعني چيزهايي كه باعث ازيت صد‌ها‌هزار انسان شده‌اند. درمان شناختي رفتاري از طريق معلجات كلينكي توانسته است كه اين علايم و چيزهاي ديگر را در اغلب موارد كاهش دهد. با آموزش گام به گام در اين كتاب، مي‌توانيد از دست رفتار‌هاي مخرب وسواسي خود خلاص شويد و مجددا زندگي را تحت كنترل خود داشته باشيد. اين كتاب به شما نشان مي‌دهد كه چگونه افكار و تصورات و اجبار‌هاي مزاحم خود را كاهش دهيد، به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد با شرايط ترس و مشكلات روبرو شويد، وسواس شما را كاهش مي‌دهد و به تدريج به شما كمك مي‌كند تا بر آن غلبه پيدا كنيد، داراي پيشنهادات و توصيه‌هايي جهت كمك والدين، بستگان و دوستان است.
زبان فارسي
نويسنده ديويد ويل ـ راب ويلسون
مترجم سياوش جمال‌فر
سال چاپ 1393
نوبت چاپ 5
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 392
قطع رقعي
ابعاد 14.4 * 1.8 * 21.4
نوع جلد شوميز
وزن 500
شابك9789646389380
, 24/01/1397 09:18 ب.ظ
از: مهمان
این بررسی مفید بود؟ 0 0