در اين كتاب، دكتر ديپاك چوپرا مسأله اضافه وزن و نحوه دست‌يابي به وزن دلخواه را از طريق تعادل بخشيدن به جسم و روان، با دستورالعمل‌هايي ساده به دست مي‌دهد. دكتر چوپرا ابتدا با راهنمايي خواننده براي تشخيص خصوصيات فيزيولوژيك و تعيين نوع بدن وي براساس طب باستاني هند به نام آيورودا، خواننده را با پنج هزار سال خرد و انديشة طبي هند آشنا مي‌سازد و سپس، راه‌هاي كسب سلامت و وزن مطلوب و احكام مربوط به هريك از بدن‌ها براي دستيابي به بهترين وزن و بيشترين هماهنگي جسم و جان را ارائه مي‌دهد.
زبان فارسي
نويسنده ديپاك چوپرا
مترجم بابك شهبازيان
سال چاپ 1389
نوبت چاپ 2
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 192
قطع رقعي
ابعاد 14.5 * 1 * 21.5
نوع جلد شوميز
وزن 225
شابك9789648496208

كالاهاي مشابه

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند