ناشر انتشارات ابن سينا
وضعيت كالا

نسخه وسواس را در 10 گام بپيچيد (كتاب تمرين براي بهبود زندگي)

اين كتاب به 3 بخش تقسيم شده است، بخش اول كه شامل گام هاي 1 و 2 و 3 مي‌باشد اطلاعاتي در مورد نشانه‌هاي اختلال%وسواسي و رفتارهاي اجباري ، علل و درمان‌هاي موجود براي شما فراهم مي‌كند. انواع مختلفي از افكار وسواسي و رفتارهاي اجباري وجود دارد . در بخش اول به شما كمك خواهم كرد كه در مورد نوع خاص خودتان اطلاعات بيشتري به دست آوريد و بتوانيد فنون درمان شناختي رفتاري را به گونه اي مورد استفاده قرار دهيد كه نيازهاي اختصاصي شما را برآورده سازد. در نهايت درباره وسواس به نگرشي دست خواهيد يافت كه به كمك آن مي‌توانيد از راه‌هاي درماني كه در گام‌هاي بعدي خواهد آمد بيشترين بهره را ببريد .
زبان فارسي
نويسنده جاناتان اس آبراموويتس
مترجم مسعود آهوان - عاطفه قوتي
سال چاپ 1399
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 352
قطع وزيري
ابعاد 17 * 2 * 23.5
نوع جلد شوميز
وزن 525
شابك9786226889889

سبد خريد مشترياني كه اين كالا را خريده‌اند