ناشر جهاد دانشگاهي
وضعيت كالا

كتاب كار مديريت استرس به شيوه شناختي رفتاري مورد استفاده روانشناسان

اين كتاب شامل فرم‌هاي ساده خودنظارتي و تمرين‌هاي خانگي است كه در جهت تقويت مهارت‌هاي آموخته شده در گروه، طراحي شده است. همچنين شامل دستورالعمل‌هاي روشني براي تمرين آرميدگي است كه تا مدت‌ها پس از اتمام برنامه، سودمند باقي مي‌ماند.
زبان فارسي
نويسنده مايكل آنتوني و ديگران
مترجم سولماز جوكار
سال چاپ 1394
نوبت چاپ 4
نوبت ويرايش 1
تعداد صفحات 168
قطع رحلي
ابعاد 20.8 * 0.8 * 28.7
نوع جلد شوميز
وزن 375
شابك9786005051285